Приводит к инфарктам и слепоте: врач назвал неочевидные симптомы сахарного диабета

Ростовская область, 22 мая 2024. DON24.RU. Диабет может приводить к слепоте, инсультам и инфарктам, почечной недостаточности и трофическим язвам ног. Часто в начале заболевания явных симптомов нет. Какие признаки говорят о развитии заболевания, сообщает «Радио 1».

«Первыми признаками диабета являются слабость, жажда, учащенное мочеиспускание, склонность к мелким, плохо заживающим ранкам на коже. В этом случае надо срочно обратиться к врачу», – приводит источник слова экспертов.

Спровоцировать развитие сахарного диабета может пристрастие к сладкому и мучному, злоупотребление алкоголем и продуктами, содержащими трансжиры, а также сидячий образ жизни и частые стрессы. Кроме того, большую роль играет наследственность.

Чтобы избежать развития болезни, необходимо сбросить лишний вес и уделять время физическим нагрузкам. Специалисты рекомендуют 150 минут в неделю заниматься аэробными тренировками и 1–3 раза – силовыми. 

В воскресенье в парке им. Октябрьской революции ростовчане смогут заняться йогой

В воскресенье в парке им. Октябрьской революции ростовчане смогут заняться йогой
Фото: Freepik ©

Ростовская область, 21 июня 2024. DON24.RU. В парке им. Октябрьской революции 23 июня пройдет программа, приуроченная к 10-му Международному дню йоги. О мероприятии сообщили в официальной группе парка в сети «ВКонтакте».

В программе предусмотрены релаксация и медитация, практика асан и пранаямы, а также запланирована лекция «Откройте для себя историю и богатство йоги».

Мероприятие пройдет с 09:00 до 12:00.

Организаторы отмечают, что уровень подготовки не имеет значения. Вход свободный, но необходимо взять с собой коврик.