За сутки в Ростовской области ковидом заболели 394 человек, выздоровели 473
Ростовская область, 12 января 2021. DON24.RU. В Ростовской области за последние 24 часа зафиксировано 394 новых случая заражения коронавирусной инфекцией. Общее число заболевших за весь период борьбы с пандемией перевалило за 56 тысяч и составило 56 349. Об этом сообщается на сайте донского правительства.
Из новых инфицированных 26,9% – люди в возрасте от 18 до 45 лет, 38,6% – от 46 до 65 лет, 24,1% – от 66 до 79 лет, 7,4% – старше 80 лет, 3% – дети.
Также за сутки выздоровевшими были признаны 473 человек – 46 466 с марта прошлого года. Кроме того, подтвердилась смерть еще 26 человек от COVID-19.
Сегодня 2972 пациента получают лечение в больничных стационарах. Из них 273 подключены к аппаратам искусственной вентиляции легких и находятся в тяжелом состоянии.
Напомним, первый случай заражения коронавирусом зарегистрирован в Ростовской области 25 марта 2020 года.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
