Превосходит другие овощи: спортивный врач рассказала, почему необходимо есть брокколи

Ростовская область, 19 сентября 2022. DON24.RU. Положительные эффекты от употребления брокколи можно сравнить с пользой говядины или куриных яиц. О том, какими свойствами обладает этот овощ, рассказала кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига в своем Telegram-канале.

Брокколи насыщены витаминами PP, U и бета-каротином, что делает их полезнее многих овощей. Данный вид капусты богат кальцием, калием, фосфором, натрием и железом, по уровню которых брокколи можно сравнить только с цветной капустой. При этом отмечается, что в цветной капусте минеральных солей и белка в два раза меньше.

Брокколи положительно влияет на состав крови и содержит аминокислоты, которые делают продукт схожим с говядиной по своему воздействию на организм человека. С куриным яйцом капуста сопоставима по содержанию лизина и изолейцина.

Кроме того, употребление в пищу брокколи препятствует повышению уровня холестерина.

Поделиться

Комментарии

Сити-менеджер Логвиненко ликвидировал управление здравоохранения в Ростове-на-Дону

Ростовская область, 5 октября 2022. DON24.RU. Глава администрации Ростова-на-Дону Алексей Логвиненко подписал постановление о ликвидации городского управления здравоохранения. Соответствующий документ появился на сайте мэрии.

«Ликвидировать муниципальное казенное учреждение «Управление здравоохранения города Ростова-на-Дону» до 1 июня 2023 года», – говорится в тексте постановления.

Отметим, что все имущество горздрава перейдет в собственность Минздрава. Это 31 бюджетное учреждение здравоохранения и 317 объектов недвижимости, находящихся в их пользовании.

Напомним, что о модернизации системы здравоохранения на Дону еще в 2021 году в прямом эфире телеканала «ДОН 24» рассказал губернатор Ростовской области Василий Голубев. Глава региона говорил о передаче функций управления здравоохранения от муниципалитетов в область.


Лента новостей

Загрузить еще