Опасный антидепрессант: ростовский врач рассказала о пользе и вреде летнего солнца
Ростовская область, 26 мая 2022. DON24.RU. Весеннее и летнее солнце может и оздоровить организм, и нанести вред. Как получить максимальную пользу от солнечной погоды, информационному агентству «ДОН 24» рассказала завкафедрой кожных и венерических болезней РостГМУ, профессор Ольга Сидоренко.
«Солнечное воздействие оказывает как положительный, так и отрицательный эффект на наш организм. Ультрафиолетовое излучение и солнечные ожоги — факторы риска развития любых новообразований кожи, в том числе злокачественных. Солнечные ожоги в детстве резко увеличивают риск развития меланомы в старшем возрасте. Кроме того, существует определенный накопительный эффект ультрафиолетового излучения», — напомнила доктор.
Чтобы избежать негативных последствий от пребывания на солнце, нужно использовать фотозащитные средства. Крема с номенклатурой до 30 SPF подойдут людям со смуглой кожей, а остальным лучше применять средства с большим фактором защиты. Детям перед выходом на улицу, особенно с 11 до 16 часов, обязательно наносить на открытые участки тела крем с показателем SPF 50. Надевать лучше светлые вещи и обязательно — головной убор.
После прогулки врач посоветовала использовать увлажняющие средства — ультрафиолетовое излучение сушит кожу. При небольших солнечных ожогах нужно нанести крем или мазь с противовоспалительным и охлаждающим эффектом, а при серьезных — обратиться к врачу за назначением топических глюкокортикостероидных средств.
Польза от пребывания под солнечными лучами заключается в синтезе организмом витамина D и эндорфинов (гормоны, которые вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние).
«Четких временных интервалов, сколько нужно быть на солнце, чтобы поддерживать уровень витамина D норме, научно не доказано. Но существуют данные о том, что для поддержания нормальной концентрации достаточно бывать на солнце по несколько минут три раза в неделю в утренние часы, до 10:00. Кроме того, ультрафиолетовое излучение способствует синтезу эндорфинов и обладает антидепрессивным эффектом. Поэтому прогулки в утренние часы на свежем воздухе, под воздействием солнечных лучей, благоприятно скажутся на нашем настроении», — отметила доктор.
В Ростовской области наградили четырех доноров костного мозга
Ростовская область, 17 февраля 2025. DON24.RU. В Ростовской области медали «За содействие донорскому движению» вручили четырем донорам костного мозга. Церемонию награждения посвятили Международному дню детей, болеющих раком. Об этом сообщает Правительство Ростовской области.
На мероприятии еще 72 человека сдали кровь.
«Доноры костного мозга Екатерина Федюра, Джамал Адильбиев, Анатолий Дроботов и Ярослав Смилянец в разные годы стали донорами кроветворных клеток. У каждого своя история того, как они решили стать донорами. Но всех их объединяет общая ценность человеческой жизни и желания помочь», – пишет источник.
Помимо медалей, донорами вручили подарки от детей с онкогематологическими заболеваниями, в числе которых – открытки, которые ребята сделали своими руками.
Всех желающих стать донорами крови и зарегистрироваться в реестре доноров костного мозга ждут в Ростове по адресу: улица Ченцова, 71/63б, с 8:30 до 13:00. С собой необходимо взять СНИЛС и паспорт с регистрацией на территории Ростовской области.
Дополнительную информацию можно получить по телефону 229-37-37 и в группе «Доноры Дона».
Также Правительство Ростовской области учредило звание «Почетный донор Ростовской области», в этом году вручат первые нагрудные знаки.
Ранее сообщалось, что экс-прокурора Ростова назначили зампрокурора Северной Осетии.
