Нужно подготовиться: иммунолог предупредил о реакции организма на ревакцинацию
Ростовская область, 13 октября 2021. DON24.RU. Перед ревакцинацией от COVID-19 необходимо проверить свое состояние здоровья – не появились ли тяжелые хронические заболевания или же имеющееся хроническое заболевание из стадии ремиссии перешло в стадию обострения. Также следует изучить противопоказания к применению вакцины. Об этом сообщил иммунолог Николай Крючков.
Реакция на повторную прививку, скорее всего, будет такой же, как и в первый раз.
«Если мы говорим о ранних проявлениях реактогенности вакцины, то есть о температуре, общей слабости, боли в мышцах, то, как правило, такая реакция обусловлена особенностями врожденного иммунитета. Естественно, если на первую вакцинацию такая реакция была, то с высокой вероятностью она будет и на ревакцинацию. Не обязательно, но возможно», – сказал он в интервью радио Sputnik.
После ревакцинации нужно в течение 14 дней избегать посещения общественных мест.
Добавим, Минздрав рекомендует проходить ревакцинацию раз в полгода, пока в стране не будет достигнут коллективный иммунитет.
По данным на 12 октября, прививку от COVID-19 получили свыше 51% ростовчан. При этом ревакцинировались более 9000 человек.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
