Новых зараженных коронавирусом выявили во всех 55 донских муниципалитетах
Ростовская область, 18 августа 2021. DON24.RU В 55 городах и районах Ростовской области за сутки выявили новые случаи заражения коронавирусом. Об этом сообщает региональный оперштаб.
По суточному приросту зараженных в лидерах оказался Ростов – 198 человек, второе место разделили Гуково, Азовский, Аксайский, Каменский и Сальский районы – по девять человек, на третьем месте Неклиновский и Цимлянский районы – по восемь человек. В остальных муниципалитетах региона за сутки выявили от одного до семи новых случаев заражения коронавирусом.
Показатель заболевших на 100 тыс. населения составил 2811 человек, коэффициент распространения инфекции – 1.
За сутки в Ростовской области выявили 485 новых случаев заражения ковидом. Количество выздоровевших за тот же период насчитывает 379 человек.
Ранее стало известно, что среди привитых от коронавируса россиян осенью разыграют по 100 тысяч рублей.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
