Научат худеть правильно: школа для пациентов с ожирением открылась в Ростове-на-Дону
Ростовская область, 17 февраля 2023. Телеканал «ДОН 24». Школа для пациентов с ожирением открылась в Ростове-на-Дону. Ее создали в 20-й городской больнице, сообщает «Донленд.ру».
Ученики узнают, как правильно снизить и удержать вес. Занятия ведут специалисты центра эндокринологии и сахарного диабета.
Медики отмечают, что важна мотивация. А изводить организм тяжелыми диетами не следует. Лучше постараться поменять пищевые привычки и отношение к физическим нагрузкам.
Записаться в школу можно по телефону, который вы видите на экране. Добавлю, что также в центре эндокринологии и сахарного диабета больницы № 20 оказывается специализированная помощь пациентам с сахарным диабетом, патологиями щитовидной железы, бесплодием и другими заболеваниями.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
