Народные методы и не только: главный врач рассказала, что можно и чего нельзя делать при ОРВИ
Ростовская область, 3 января 2024. DON24.RU. Болит горло, появился насморк, поднялась температура – что делать? Какие лекарства можно принять и стоит ли доверять народным методам лечения, информационному агентству «ДОН 24» рассказала врач-терапевт, руководитель ГБ № 1 в г. Каменске-Шахтинском Лариса Слюсарева.
«Из жаропонижающих самое безопасное – парацетамол. В сутки таблеток по 0,5 грамма можно принять максимум восемь штук. Аспирин имеет много противопоказаний, при гриппе вообще противопоказан. По поводу сложных порошков-жаропонижающих – осторожно. Советуйтесь со своим лечащим врачом, так как эти препараты могут вызвать обострение хронических заболеваний», – предупредила доктор.
Она отметила, что раньше при гриппе часто назначали римантадин. Но сейчас вирусы гриппа, а тем более другие возбудители потеряли чувствительность к нему.
«Нельзя принимать антибиотики! Эти лекарства действуют только на бактерии, разрушая их стенку или останавливая их размножение другим образом. Вирусы устроены по-другому, у них нет точки приложения для антибиотиков. Зато вред антибиотики при ОРВИ приносят существенный, разрушая полезные бактерии в организме человека. Эти бактерии живут не только в кишечнике, но и на коже, и на всех слизистых оболочках. Если их уничтожать, некому будет защищать хозяина от болезнетворных микроорганизмов. Некому будет помогать в пищеварении и вырабатывать витамины. Да и антибиотик этот, когда понадобится действительно, человеку уже не поможет. Потому как бактерии быстро вырабатывают устойчивость к применяемым антибиотикам», – рассказала Лариса Слюсарева.
Также она посоветовала не доверять народным методам лечения простуды.
Так, горячие ингаляции могут вызвать ожог дыхательных путей и стимулировать развитие в них патогенной микрофлоры.
«Тепло же, хорошо, термостат получается для выращивания микробов!» – сказала врач.
Контрастные процедуры, такие как баня и ледяные обливания, являются стрессом для организма и сильно нагружают сердечно-сосудистую систему. Они могут спровоцировать и повышение артериального давления, и сердечный приступ.
Часто больного пытаются напоить горячим молоком с маслом или содой. Делать этого не стоит – обожженное горло будет заживать довольно долго.
«Не удивляйтесь потом, что вы две недели не сможете вылечиться – организм будет зализывать раны после вашего «лечения». В данном случае восстанавливать слизистую оболочку», – подчеркнула Лариса Слюсарева.
Она напомнила, что раньше соду в молоко добавляли, чтобы оно дольше не портилось. Как такая добавка поможет при лечении ОРВИ – непонятно. Не стоит добавлять в горячее молоко сливочное масло. Так можно обжечься еще сильнее. К тому же остатки этого коктейля, задерживаясь в глотке и на миндалинах, затрудняют их очищение от вирусов и слизи.
«Имбирь, лимон, корица, перец в малых количествах могут использоваться как пищевая добавка в питье и в легкие фруктово-овощные салаты. Стимулируют аппетит, улучшают настроение. Но усердствовать с ними не стоит, так как они не ускоряют выздоровление и возбуждают нервную систему. При употреблении вечером могут вызвать бессонницу. Корицу также не надо есть ложками из-за возможного воздействия на печень», – пояснила врач.
При легкой форме ОРВИ она рекомендовала:
- охранительный режим,
- обильное питье,
- свежий воздух,
- легкую диету.
И обязательно нужно показаться врачу. При необходимости он назначит противовирусные и симптоматические препараты.
Диетолог рассказала, как есть куличи без вреда для здоровья
Ростовская область, 3 мая 2024. DON24.RU. Избыток сладкой мучной пищи может вызвать проблемы со здоровьем. Как не навредить организму во время празднования Пасхи, сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Альбину Комиссарову.
«Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич – это мучное сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала выбирать одно сладкое блюдо – либо творожную пасху, либо кулич. При этом важно не забывать об овощах и орехах, растительных маслах и рыбе. При правильно составленном рационе ухудшения здоровья и увеличения веса после праздника на будет.
В этом году Пасха приходится на 5 мая. Главный праздник православных христиан отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.
