На одного меньше, чем вчера: в Ростовской области зафиксировали 239 новых случаев COVID-19
Ростовская область, 11 апреля 2021. DON24.RU. Число инфицированных коронавирусом на Дону за минувшие сутки увеличилось на 239 – это на одного меньше, чем вчера. Такие данные приводятся на сайте Правительства Ростовской области.
Среди заболевших оказались представители следующих возрастных групп: 29,3% – люди в возрасте от 18 до 45 лет, 36,8% – от 46 до 65 лет. 18,4% – от 66 до 79 лет. 6,7% – старше 80 лет. И 8,8% – дети.
Также стало известно, что от COVID-19 за последние сутки выздоровел 201 человек, а за весь период – 74 886.
На данный момент 1985 пациентов лечатся от коронавируса в стационарах.
На инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии находятся 18 человек, на неинвазивной ИВЛ – 166 человек.
По информации на утро 11 апреля, общее число зараженных коронавирусом в Ростовской области с начала пандемии составляет 83 482.
Как сообщалось накануне, сотрудники ОБСЕ в Ростовской области привились российской вакциной от COVID-19.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
