На Дону от коронавируса выздоровели более 200 человек, еще 236 заразились
Ростовская область, 13 апреля 2021. DON24.RU. За последние 24 часа в Ростовской области от ковида выздоровели 204 пациента. Всего с заболеванием справились 75 293 жителя региона, сообщает портал донского правительства.
Сейчас в стационарах лечатся 2003 заболевших.
«На инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии находятся 12 человек, на неинвазивной ИВЛ – 173 человека», – говорится в сообщении.
Также сообщается, что за сутки новый коронавирус выявлен у 236 жителей Дона. Всего в регионе зарегистрировано 83 956 заболевших.
Как сообщил Роспотребнадзор, вакцину от новых штаммов ковида можно создать за два месяца.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
