На Дону COVID-19 за сутки заболели 272 человека
Ростовская область, 11 октября 2020. DON24.RU. За прошедшие сутки в Ростовской области новый коронавирус был выявлен у 272 человек. Всего заболели 24 624 пациента, сообщается на официальном портале донского правительства.
Коэффициент распространения инфекции достиг 1,08, а показатель заболеваемости на 100 тысяч населения — 586.
За сутки с медицинского наблюдения были сняты 240 заболевших, всего с болезнью успешно справились 19 752 жителя Дона.
«Лечение в стационарах получают 1914 пациентов. В тяжелом состоянии на аппаратах ИВЛ находятся 130 человек», — говорится в сообщении.
За сутки донские лаборатории провели 8471 тест, за весь период наблюдения — 767,2 тысяч исследований.
Большая часть новых заболевших (40,1%) в возрасте от 46 до 65 лет, на втором месте (25,7%) — возрастная категория от 66 до 79 лет, на третьем (25,4%) — от 18 до 45 лет. Пациенты старше 80 лет составляют 6,6% от всех заболевших, дети — 2,2%.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить
Ответить