Министр культуры РФ заразилась новой коронавирусной инфекцией
Ростовская область, 6 мая 2020. DON24.RU. У министра культуры Российской Федерации Ольги Любимовой диагностировали новую коронавирусную инфекцию. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ее пресс-секретаря Анну Усачеву.
По информации агентства, болезнь у министра протекает в легкой форме, что позволяет ей проходить лечение амбулаторно и удаленно работать.
«Министр находится дома, проводит рабочие совещания в режиме видеоконференции, участвует во встречах и переговорах в онлайн-формате», – сообщила Анна Усачева.
Напомним, что ранее COVID-19 был выявлен у премьер-министра Михаила Мишустина и главы федерального Минстроя Владимира Якушева.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить
Ответить