«Мешает усваиваться железу»: эксперт рассказал, сколько чая можно выпить в день
Ростовская область, 21 мая 2023. DON24.RU. В день без вреда для здоровья можно выпить около четырех чашек чая. Об этом пишут РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова.
«В умеренных дозах чай очень полезен, потому как содержит в себе танины, которые являются мощными антиоксидантами. Но если пить слишком много чая, то танин мешает усваиваться железу. Чтобы чай приносил организму только пользу оптимально употреблять три-четыре чашки в день и не заменять им воду», — приводит источник слова эксперта.
Он добавил, что чай, из-за содержания кофеина, может стать причиной повышенной возбудимости, а также обладает мочегонным эффектом. При этом в напитке содержится много полезных веществ. К примеру, полифенолы предупреждают развитие атеросклероза, сахарного диабета и гипертонической болезни.
Чтобы получить пользу от чая, его нужно правильно заваривать. Для черного необходима почти кипящая вода, а зеленый заваривают при температура 60-80 градусов. Листовой чай можно заварить несколько раз, а чайный пакетик годится только для одноразового использования. Чтобы напиток принес пользу, его нужно пить свежим.Василий Голубев направил почти 12 млн рублей для объектов здравоохранения Ростовской области
Ростовская область, 23 августа 2024. DON24.RU. Губернатор Василий Голубев направил почти 12 млн рублей на приобретение мебели и оборудования для объектов здравоохранения Дона. Информация об этом появилась на портале регионального правительства.
В частности, на приобретение оборудования и мебели областной стоматологической поликлинике выделили более 6,2 млн рублей.
Инвентарь также закупят для областной клинической больницы, детской городской больницы № 1 Ростова-на-Дону. Новое медоборудование получат областная клиническая больница № 2, городская клиническая больница скорой медпомощи Таганрога, центральные больницы Азовского и Октябрьского районов.
Для ростовских поликлиник № 9 и № 42 предусмотрены средства на оснащение.