Масленица: врач рассказала, как сделать блины полезными
Ростовская область, 20 февраля 2023. DON24.RU. Блины могут стать полезными, если изменить рецепт их приготовления. Пользу блюдо принесет при использовании цельнозерновой, полбяной или гречневой муки, минимального количества сахара, а для начинки – жирной рыбы. А вот сладкие блинчики, приготовленные по классическому рецепту, нужно есть с осторожностью, рассказала радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова.
«Если вы планируете есть это блюдо ежедневно в течение всей праздничной недели, лучше употреблять не более одного-двух блинов, причем в первой половине дня, иначе можно навредить фигуре», – приводит источник ее слова.
Если лакомиться только раз в неделю, то можно позволить себе четыре-шесть блинчиков, в зависимости от толщины и размера. Лучше выбирать блюдо с несладкими начинками, а количество блинов с маслом, вареньем, сгущенкой или жирной сметаной, нужно строго ограничить.
В Ростове пройдет акция по проверке мужского здоровья
Ростовская область, 19 февраля 2026, DON24.RU. Акция «Здоровая суббота», посвященная репродуктивному здоровью мужчин, пройдет 21 февраля в городской поликлинике № 1 Ростова-на-Дону. Об этом сообщили в региональном министерстве здравоохранения.
В ведомстве уточнили, что в этот день мужчины в возрасте от 18 до 49 лет смогут пройти ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы.
Медики подчеркивают важность регулярной диагностики, которая позволяет выявлять заболевания на ранних стадиях, своевременно начинать лечение и сохранять качество жизни. Отмечается, что многие патологии на начальных этапах могут протекать бессимптомно, поэтому профилактические осмотры имеют особое значение.
Ранее в мессенджере МАХ запустили чат-бот для записи к врачу.
