Китайские ученые перечислили опасные привычки 90% людей
Ростовская область, 9 января 2023. DON24.RU. Опасные привычки, которые есть почти у всех людей, перечислили китайские ученые. Их советы приводит портал inosmi.ru.
Чихание
Многие прикрывают нос и рот рукой, когда чихают. Делать этого нельзя – вирусы и бактерии остаются на коже до трех часов, они могут попасть в глаза или на окружающие предметы, откуда передаться другим людям. К тому же плотно закрывать нос и рот опасно – образующееся при чихании в верхних дыхательных путях давление может повредить барабанные перепонки в ушах.
Поэтому эксперты советуют прикрывать нос и рот салфеткой, а потом сразу же ее выбрасывать. Если вы не успеваете достать салфетку, лучше чихнуть в сгиб локля или в натянутый на ладонь рукав. Если все же чихнули в ладонь, сразу вымойте руки с мылом.
Зубы
Перед тем как утром выпить воду или что-то съесть, стоит почистить зубы.
«Во время ночного сна остатки пищи и бактерии скапливаются на зубах, а затем соединяются с кальциевой солью слюны и откладываются, образуя налет и зубной камень. Если сразу после пробуждения вы будете пить воду, то все это попадет в ваш организм», – пишет источник.
Воспользоваться зубной щеткой рекомендуют сразу после пробуждения. А пить воду после этой процедуры стоит мелкими глотками и не очень быстро, чтобы не нарушить баланс пищеварительной системы и не перебить аппетит перед завтраком.
Ногти
Слишком коротко обрезанные ногти могут стать причиной неприятных ощущений и даже воспаления. При повреждении нежной кожи под ноготь способны проникнуть бактерии. Избежать неприятностей можно, если стричь ногти на руках не чаще двух раз в неделю, а на ногах – дважды в месяц, оставляя примерно по 1 мм отросшего ногтя.
Сон
Сон в машине или общественном транспорте может стать причиной повреждения шейных позвонков. Во время дремоты мышцы расслабляются, и при резком торможении транспорта или тряске голова будет дергаться, что вызовет смещение шейных позвонков.
Поэтому в транспорте лучше опираться головой на боковую часть сиденья, а не класть голову на него прямо. Если есть возможность, лучше использовать специальную подушку.
Ученые из Ростова создали аппарат, сообщающий о приближении инфаркта
Ростовская область, 14 января 2026, DON24.RU. Студенты и сотрудники Передовой инженерной школы ЮФУ создали аппарат, в реальном времени сообщающий о приближении инфаркта и других проблем у людей с заболеваниями сердца, информирует пресс-служба университета.
«Наша разработка – синтез трех подходов: холтеровское мониторирование для детальной записи ЭКГ, телеметрия для постоянной передачи данных и персональный трекер, который не просто собирает, но и анализирует информацию. Ключевая техническая задача – синхронная регистрация и сопоставление двух потоков данных: параметров сердечно-сосудистой системы (частота сердечных сокращений, вариабельность ритма) и параметров движения (акселерометрия)», – рассказала заведующая лабораторией, аспирант Оксана Шпаковская.
Перечисленные выше показатели позволят вовремя заметить изменения функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
Прибор представляет собой портативный аппаратно-программный комплекс, который помимо синхронизации данных дозирует нагрузку и в критический момент отправляет сигналы SOS на смартфоны родственников с геолокацией. Нарушения состояния оцениваются относительно индивидуальной нормы. Техническая новизна заключается в архитектуре интеграции, умных алгоритмах и системы экстренного оповещения.
Фото: пресс-служба ЮФУ
Физиологические данные передаются через Bluetooth и помещаются в защищенное облачное хранилище, доступ к которому может получить лечащий врач. Также в устройстве предусмотрена функция отправки персональных рекомендаций: например, продолжить тренировку или снизить нагрузку.
Аппарат готовят к выпуску предсерийной партии. Команда студентов-разработчиков договорилась о совместных испытаниях с частным лечебно-диагностическим центром.
Ранее сообщалось, что в медучреждения России поступило отечественное лекарство для лечения рака.
