Гинцбург рассказал, что лучше есть после прививки от ковида
Ростовская область, 1 января 2022. DON24.RU. После прививки от ковида россиянам рекомендовали употреблять качественную белковую пищу. Как пишет ТАСС со ссылкой на директора Центра им. Гамалеи Александра Гинцбурга, это может положительно повлиять на выработку антител.
«Белковая диета всегда способствовала хорошему иммунному ответу. В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а антитела из аминокислот состоят, и их надо очень много, поэтому если больше будет хороших аминокислот, легкодоступных, хорошо расщепляемых белков – хорошо усвояемое мясо, рыба конечно, – это поспособствует образованию антител», – приводит источник его слова.
Гинцбург добавил, что диета с достаточным количеством белка в общем помогает улучшить настроение и поднять жизненный тонус человека.
Напомним, ростовский ученый объяснил, каким будет следующий штамм COVID-19.
Врач рассказал, кому нужно воздержаться от употребления семечек
Ростовская область, 30 августа 2024. DON24.RU. Воздержаться от употребления семечек нужно, если у вас лишний вес. Об этом РИА Новости рассказал врач-диетолог Алексей Кабанов.
«Семечки подсолнуха – очень калорийный продукт. В жареных содержится до 700 ккал на 100 граммов продукта. Такое количество калорий есть только в сливочном или подсолнечном масле. А в 100 граммах свинины, например, – около 470 ккал. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей свиной отбивной», – рассказал Алексей Кабанов.
Диетолог отметил, что большинство людей любят жареные семечки. Именно в них, по словам Кабанова, содержатся вредные вещества, с которыми организму сложно бороться.
Ранее сообщалось, что ученые обнаружили антитело CV3-25, способное спасти человечество от эволюционирующего коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19.
