Геронтолог рассказал, в каком возрасте лучше не худеть

Ростовская область, 22 марта 2021. DON24.RU. Людям старше 60 лет лучше не начинать худеть. Лишний вес стоит сбросить до этого возраста, пишет РИА Новости со ссылкой на врача-геронтолога Юрия Конева.

«Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека», – приводит источник его слова.

Конев отметил, что с возрастом энергетические потребности человека снижаются, а растянутый желудок требует пищи. Поэтому уменьшить порции и привыкнуть к новому режиму питания лучше заранее.

Ранее ростовский диетолог рассказала, как без труда похудеть к лету.