«Эпоха гаджетов»: ростовский врач рассказала, как сохранить зрение
Ростовская область, 13 октября 2022. DON24.RU. Сегодня отмечают Всемирный день зрения. В последние годы от офтальмологических заболеваний все чаще страдают не только пожилые люди, но и дети. Как сохранить здоровье глаз в эпоху гаджетов, рассказала заведующая офтальмологическим отделением РостГМУ, руководитель Центра микрохирургии глаза им. К.Х. Орлова Инна Тарпанова.
«Дети должны начинать знакомство с гаджетами как можно позже. Ребенок в возрасте четырех-пяти лет не должен находиться перед экраном более 10 минут в день. По мере взросления временной промежуток можно немного увеличить. Так, примерно с 15 лет подростки могут проводить за экраном один-два часа в день. При этом важно постоянно делать перерывы», – пояснила эксперт.
Она добавила, что взрослым при работе за компьютером нужно следовать правилу «20-20-20»: через каждые 20 минут делать перерыв и 20 секунд смотреть вдаль на 20 футов (6 м). При возможности, не стоит проводить у монитора больше шести часов в день.
При ухудшении зрения, появлении чувства сухости в глазах Инна Тарпанова посоветовала не тянуть с визитом к врачу.
«При своевременном обращении к специалистам многие офтальмологические заболевания успешно лечатся. К примеру, детям с прогрессирующей близорукостью назначают медикаментозные и аппаратные методы лечения, проводят операцию, укрепляющую задний полюс глаза, – склеропластику. А после 18 лет улучшить зрение можно лазерной операцией или заменой хрусталика», – пояснила доктор.
Для профилактики заболеваний глаз она посоветовала:
- сбалансированно питаться,
- вести здоровый образ жизни,
- отказаться от курения и алкоголя,
- заниматься спортом,
- чаще гулять на свежем воздухе,
- делать массаж шейно-воротниковой зоны,
- применять контрастный душ.
«При ухудшении зрения категорически нельзя самостоятельно подбирать себе очки или линзы, нужно обратиться к оптометристу или офтальмологу. Неправильно подобранные стекла или неверно определенное межзрачковое расстояние могут повлечь астенопические жалобы: усталость и тяжесть в глазах, головную боль», – напомнила врач.
Ученые из Ростова создали аппарат, сообщающий о приближении инфаркта
Ростовская область, 14 января 2026, DON24.RU. Студенты и сотрудники Передовой инженерной школы ЮФУ создали аппарат, в реальном времени сообщающий о приближении инфаркта и других проблем у людей с заболеваниями сердца, информирует пресс-служба университета.
«Наша разработка – синтез трех подходов: холтеровское мониторирование для детальной записи ЭКГ, телеметрия для постоянной передачи данных и персональный трекер, который не просто собирает, но и анализирует информацию. Ключевая техническая задача – синхронная регистрация и сопоставление двух потоков данных: параметров сердечно-сосудистой системы (частота сердечных сокращений, вариабельность ритма) и параметров движения (акселерометрия)», – рассказала заведующая лабораторией, аспирант Оксана Шпаковская.
Перечисленные выше показатели позволят вовремя заметить изменения функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
Прибор представляет собой портативный аппаратно-программный комплекс, который помимо синхронизации данных дозирует нагрузку и в критический момент отправляет сигналы SOS на смартфоны родственников с геолокацией. Нарушения состояния оцениваются относительно индивидуальной нормы. Техническая новизна заключается в архитектуре интеграции аппаратной части, умных алгоритмов и системы экстренного оповещения.
Фото: пресс-служба ЮФУ
Физиологические данные передаются через Bluetooth и помещаются в защищенное облачное хранилище, доступ к которому может получить лечащий врач. Также в устройстве предусмотрена функция отправки персональных рекомендаций: например, продолжить тренировку или снизить нагрузку.
Аппарат готовят к выпуску предсерийной партии. Команда студентов-разработчиков договорилась о совместных испытаниях с частным лечебно-диагностическим центром.
Ранее сообщалось, что в медучреждения России поступило отечественное лекарство для лечения рака.
