Двенадцать мужчин, восемь женщин: COVID унес жизни еще 20 жителей Ростовской области
Ростовская область, 21 ноября 2020. DON24.RU. За сутки в Ростовской области жертвами COVID стали еще 20 человек, сообщает пресс-служба донского правительства.
В регистре умерших – восемь женщин в возрасте 53, 60, 69, 72, 75, 80, 82, 88 лет и двенадцать мужчин, которым был 41 год, 47, 51, 57 лет, двоим – 61 год, остальным 62, 65, 67, 69 лет, 73 года, 78 лет.
Отмечается, что все они имели сопутствующие хронические заболевания сердечно-сосудистой и других систем.
За весь период в Ростовской области жертвами коронавируса нового типа стал 1171 человек.
Напомним, сегодня на Дону еще 312 человек заразились COVID-19.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
