Донской Роспотребнадзор проверил почти 700 предприятий, использующих радиацию
Ростовская область, 2 июня 2023. DON24.RU. Роспотребнадзор по Ростовской области обнародовал результаты контрольных мероприятий на предприятиях, использующих в работе ионизирующее облучение. Результаты проверки опубликованы на сайте ведомства.
«На территории Ростовской области деятельность по обращению с источниками ионизирующего излучения осуществляют 692 предприятия и организации, из них 80% – это медицинские организации, предприятия общего профиля составляют 20% соответственно. Радиационная обстановка на предприятиях оставалась удовлетворительной, радиационных аварий не зарегистрировано», – пишет источник.
Эксплуатацию источников облучения на этих предприятиях осуществляют более 8000 человек. При этом в медицинских организациях с источниками радиации работают около 35% сотрудников, а в компаниях общего профиля – 65%. Превышений «основных пределов доз облучения персонала» сотрудники ведомства не выявили.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
