Донской минздрав о вакцинации от гриппа: В отношении иммунизации взрослых нужно работать более плотно
Ростовская область, 16 ноября 2021. DON24.RU. На территории Ростовской области необходимо усилить работу по вакцинации взрослого населения против гриппа. Это мнение высказал министр здравоохранения региона Юрий Кобзев на заседании оперштаба по предотвращению распространения ковида.
В Ростовскую область поступило более 2 млн доз вакцины против гриппа, отметил министр. По данным на сегодняшний день, привито уже 1,458 млн донских жителей. Из них взрослых – 1,163 млн, а детей – около 250 тыс. Это составило 34,87% от всего населения Ростовской области.
При этом глава регионального минздрава уточнил, что по детям ситуация обстоит немного лучше, чем по взрослым:
«Поэтому в отношении иммунизации взрослого населения от гриппа необходимо все-таки в организованных коллективах более плотно работать».
Также сегодня в минздраве Дона сообщили, что в Ростовской области вновь начали прививать вакциной «Спутник Лайт».
Разогреваться упражнениями и раздеваться постепенно: врач рассказал, что нужно делать перед погружением в купель
Ростовская область, 15 января 2025. DON24.RU. Прежде чем войти в купель, необходимо подготовить тело с помощью физических упражнений. Раздеваться следует постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к изменению температуры. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Готовиться к такой процедуре стоит заранее. Лучше, если закаливающие процедуры человек практикует постоянно или длительное время. Если же вы этого не делали раньше, то за дни, которые остались до 19 января, необходимо готовиться особенно интенсивно», – считает Андрей Тяжельников.
По словам врача, сделать это можно, выходя на балкон или во двор без теплой одежды на несколько минут. Закалиться также может помочь контрастный душ и обливание холодной водой.
«Перед окунанием нужно разогреться физическими упражнениями. Раздеваться надо постепенно, давая возможность организму адаптироваться к перепаду температур. В воду нужно погружаться также постепенно и ни в коем случае не нырять», – делится он.
После необходимо хорошо высушиться, надеть сухую одежду и выпить горячего чая. Лучше всего пройти после процедур в теплое помещение или заранее разогретый автомобиль. Врач добавил, что перед купанием не следует переедать и употреблять спиртное.
Ранее сообщалось, что для крещенских купаний в Ростове подготовят семь купелей.
