Донорская акция стартовала в донской столице
Ростовская область, 25 декабря 2023. Телеканал «ДОН 24». В Ростове-на-Дону стартовала многодневная донорская акция. Началась она с массовой донации, а инициатором выступила «Единая Россия». В первый день акцию поддержали активисты партии, «Молодая Гвардия», Молодежный парламент, общественные организации.
Андрей Божко, координатор партпроекта «Единой России» «Здоровое будущее» в Ростовской области:
«В преддверии новогодних праздников особо актуально обратить внимание жителей города, активистов партии на потребность в донорской крови. Потому что, как известно, заболевание не уходит на каникулы. Люди болеют каждый день, поэтому потребность в крови как раз и вырастает».
Напомню, донорская кровь активно используется не только при кровопотерях, а также при лечении гематологических и онкологических заболеваний. Благодаря масштабным акциям не только пополняется банк крови, но и создаются новые инициативы.
Андрей Тарасов, почетный донор России, депутат Ростовской-на-Дону городской Думы:
«Одна из таких инициатив – создание в нашем регионе знака «Почетный донор Ростовской области». Данная инициатива родилась в таких акциях совместно с общественниками, с партией и сейчас уже находится на рассмотрении правительства Ростовской области».
За последние годы «Единая Россия» неоднократно проводила на Дону массовые донорские мероприятия. Эта акция продлится до конца декабря.
Майские без свинины: врач пояснил, какое мясо использовать для шашлыка
Ростовская область, 29 апреля 2024. DON24.RU. Для шашлыка лучше использовать мясо индейки, курицы и кролика. Об этом РИА Новости рассказал столичный врач Андрей Тяжельников.
Он также отметил, что отличной альтернативой жирной свинине станут рыба и морепродукты.
«Шашлык в принципе не является диетическим блюдом, но снизить его калорийность можно, если выбирать мясо с меньшим количеством жира либо вообще более диетические виды мяса. Это может быть индюшатина, курятина или крольчатина. Хорошая альтернатива – рыба и морепродукты, которые, кроме того, что содержат полезные омега-3 жирные кислоты, фосфор, медь, йод и другие необходимые нам микроэлементы, еще и гораздо легче усваиваются», – объяснил он.
При этом врач отмечает, что если противопоказаний нет, то иногда можно позволить себе шашлык «пожирнее и посочнее».
Тяжельников напомнил, что немалую роль во вредности или полезности шашлыка играет маринад. Например, майонез заметно добавит блюду жирности.
«Для маринада, который делает мясо более мягким и ускоряет его приготовление, нужно выбирать нежирные составляющие. Например, лимон, винный уксус, минеральную воду, нежирный кефир или йогурт, лук, перец. Тем, кто предпочитает размягчать мясо в майонезе или в сложных готовых маринадах, нужно помнить, что это сделает готовое блюдо более жирным», – подытожил он.
