Дончан приглашают проверить точность тонометров бесплатно
Ростовская область, 3 апреля 2024. DON24.RU. Дончан приглашают проверить точность своих бытовых тонометров бесплатно. С 7 по 9 апреля контроль выходных параметров бытовых тонометров артериального давления проведут специалисты Росстандарта в шести городах Дона: Ростове-на-Дону, Таганроге, Волгодонске Сальске, Шахтах, Каменске-Шахтинском.
Акция – всероссийская. Она называется «Будь уверен! Будь здоров!».
Она проходит три дня подряд: 7, 8 и 9 апреля с 09:00 до 16:00.
В донской столице прием участников акции будут вести в Ростовском Центре стандартизации и метрологии на проспекте Соколова, 58/173.
В Таганроге – в филиале организации улице Петровской, 81.
В Волгодонске – тоже в филиале Ростовского ЦСМ на улице Горького, 15а.
В Сальске 7 апреля тонометры проверяют в филиале центра на улице Ворошилова, 103, а 8 и 9 апреля – в ЦРБ на улице Павлова, 2.
В Шахтах 7 апреля акция пройдет на территории филиала ЦСМ в переулке Газетном, 4, а 8 и 9 апреля – в городской поликлинике № 1 на улице Шевченко, 153.
В Каменске-Шахтинском 7 апреля специалисты будут вести прием в филиале Ростовского центра на улице Алтайской, 16, а 8 и 9 апреля – в центральной городской больнице в переулке Садовом, 3.
Всероссийская акция «Будь уверен! Будь здоров!» на Дону пройдет в шестой раз. Как заявляют организаторы, ее цель – обратить внимание людей на свое здоровье и на помогающие его сохранять приборы.
В прошлом году дончане принесли на проверку около 800 тонометров – и каждый десятый оказался неточным.
Майские без свинины: врач пояснил, какое мясо использовать для шашлыка
Ростовская область, 29 апреля 2024. DON24.RU. Для шашлыка лучше использовать мясо индейки, курицы и кролика. Об этом РИА Новости рассказал столичный врач Андрей Тяжельников.
Он также отметил, что отличной альтернативой жирной свинине станут рыба и морепродукты.
«Шашлык в принципе не является диетическим блюдом, но снизить его калорийность можно, если выбирать мясо с меньшим количеством жира либо вообще более диетические виды мяса. Это может быть индюшатина, курятина или крольчатина. Хорошая альтернатива – рыба и морепродукты, которые, кроме того, что содержат полезные омега-3 жирные кислоты, фосфор, медь, йод и другие необходимые нам микроэлементы, еще и гораздо легче усваиваются», – объяснил он.
При этом врач отмечает, что если противопоказаний нет, то иногда можно позволить себе шашлык «пожирнее и посочнее».
Тяжельников напомнил, что немалую роль во вредности или полезности шашлыка играет маринад. Например, майонез заметно добавит блюду жирности.
«Для маринада, который делает мясо более мягким и ускоряет его приготовление, нужно выбирать нежирные составляющие. Например, лимон, винный уксус, минеральную воду, нежирный кефир или йогурт, лук, перец. Тем, кто предпочитает размягчать мясо в майонезе или в сложных готовых маринадах, нужно помнить, что это сделает готовое блюдо более жирным», – подытожил он.
