Доктор Мясников перечислил продукты, вызывающие аневризму

Ростовская область, 24 сентября 2023. DON24.RU. Продукты, которые могут спровоцировать появление аневризмы, перечислил в своем телеграм-канале врач и телеведущий Александр Мясников. 

«Факторы риска для аневризмы аорты: генетическая предрасположенность, возраст 65+ (особенно у мужчин), курение, атеросклероз, неконтролируемая гипертония, сидячий образ жизни вкупе с неправильным питанием», — написал доктор. 

Он отметил, что для людей, находящихся в группе риска, очень вредны: 

  • мясо,
  • колбасные изделия, 
  • субпродукты, 
  • чипсы, 
  • сладкая газировка, 
  • повышенное потребление соли. 

Снизить риски развития аневризмы могут:

  • фрукты и овощи, 
  • орехи, 
  • цельные зерна, 
  • нежирный сыр, 
  • чай, 
  • кофе, 
  • вино, 
  • пиво. 

Жителям Дона стоит знать: как защитить себя во время магнитной бури, рассказали врачи

Жителям Дона стоит знать: как защитить себя во время магнитной бури, рассказали врачи
Фото: портал объясняем.рф ©

Ростовская область, 25 февраля 2024. DON24.RU. Как защитить себя во время магнитной бури, рассказали врачи. Эксперты официального информационного портала Правительства РФ объясняем.рф подготовили рекомендации для людей, подверженных зависимости от магнитных бурь. Сейчас идут именно такие дни.

«Болит голова, во всем теле слабость, а ночью не получается заснуть – так многие чувствуют себя во время магнитных бурь. А это почти три четверти людей на планете.  Это явление может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. В первую очередь влиянию магнитных бурь повержены те, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов», – утверждают эксперты.

Первое, что рекомендуют врачи: при сильной головной боли следует выпить обезболивающее и по возможности постараться поспать. Второе: тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами, надо регулярно измерять давление, приготовить и держать рядом воду и лекарства. В это время стоит отказаться от вредной пищи и алкоголя. Третье: при нервном перевозбуждении или тревожности можно принять успокоительное.

Надо иметь в виду, что из-за солнечной активности бывают перебои в радиосвязи и GPS-навигации.

«Не накручивайте себя. От навязчивых мыслей может ухудшиться самочувствие. Зарядите гаджеты и отключите технику, которой не пользуетесь. Приготовьте перекус и воду, свечи и батарейки на случай, если буря вызовет перебои с электричеством», – советуют эксперты.

Ученые объясняют, что главная причина магнитных бурь – солнечный ветер. Именно так специалисты называют поток заряженных частиц, выброшенных с поверхности Солнца. Когда частиц высвобождается много, ветер усиливается и вызывает временные изменения в магнитном поле нашей планеты.

Как сообщалось ранее, магнитные бури накроют Ростовскую область 25 и 26 февраля.

Подробнее – в карточках ниже.

Фотогалерея: