Доктор Мясников: Лучшие доктора при легкой форме COVID-19 – покой, время и позитивный настрой
Ростовская область, 11 ноября 2020. DON24.RU. Что делать при заболевании новым коронавирусом, объяснил в своем Telegram-канале врач и телеведущий Александр Мясников.
«Я уже многократно говорил, да вы все и сами видите, что в 90% болезнь протекает как ОРЗ, а то и бессимптомно. Это вообще характерно для коронавирусов – вызывать именно ОРЗ. Да, у 10% развивается вирусная пневмония, и у людей с факторами риска она может протекать тяжело», – напомнил он.
Если заболевание протекает как привычная «простуда», то, по мнению Мясникова, нужно не паниковать и понять, что лекарства, прекращающего болезнь, не существует.
«Антивирусные препараты, что старые, что новые, пока тоже малоэффективны. Самые лучшие из них лишь могут сократить на день-два деятельность болезни, но и только. Это в оптимальном варианте», – отметил врач.
Он напомнил, что принимать антибиотики во время ОРЗ не нужно, потому что эти лекарства не влияют на вирус, а разжижающие кровь препараты нужны лишь небольшому количеству пациентов, у которых болезнь протекает в тяжелой форме. Их введение без показаний, для профилактики, может спровоцировать кровоизлияния, в том числе и в мозг.
«Так что тогда? Да то, что и всегда при любом вирусном ОРЗ или гриппе. Изоляция, полупостельный режим, обильное питье, легкая калорийная пища, частое проветривание комнаты, увлажнитель воздуха, при повышенной температуре парацетамол. Как вспомогательные средства: витамины Д, С, препараты цинка, интерфероны в каплях в нос. Больному с ковид необходимо кроме термометра иметь пульсоксиметр и следить за насыщением крови кислородом. Показатели 95% и более говорят о том, что все в порядке», – пояснил Мясников.
По его мнению, в больницах есть все необходимое для оказания помощи больным тяжелой формой COVID-19, а легкие случаи нужно лечить на дому.
«Не поддавайтесь панике, и ваш иммунитет сделает свое дело!» – уверил эксперт своих подписчиков.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить