Для всего организма: эксперт рассказала, какие три сезонных продукта нужно включить в рацион
Ростовская область, 23 мая 2023. DON24.RU. Поздней весной в рацион обязательно включить голубую жимолость, раннюю капусту и редис. Об этом «Газете.Ru» рассказала нутрициолог, консультант по коррекции пищевого поведения Мария Резникова.
«В 100 граммах жимолости содержится дневная норма аскорбиновой кислоты. Помимо этого — различные микроэлементы: фосфор, натрий, железо, калий, кальций. Все они оказывают положительное воздействие на общее состояние организма, помогают работе всех систем органов», — приводит источник ее слова.
Основная польза белокочанной капусты — в витамине К, который необходим для синтеза белка. Также в продукте содержится аскорбиновая и фолиевая кислоты.
Редис богат витамином D, который отвечает за здоровье костей и укрепляет иммунитет. При его дефиците в организме начинаются воспалительные процессы, которые могут привести к увеличению веса и появлению резистентности к инсулину.
Заболевшего новым видом коронавируса выявили в Ростовской области
Ростовская область, 25 сентября 2024. DON24.RU. В Ростовской области выявили одного человека, который заболел новой коронавирусной инфекции XEC. Еще одного пациента обнаружили в Уфе. Об этом сообщает ТАСС.
«Зафиксированы два случая COVID-19, относящиеся к варианту XEC, в Ростовской области и в Уфе», – сообщили в Роспотребнадзоре.
Новый вариант коронавирусной инфекции имеет схожие симптомы с вариантами FLiRT-омикрона: лихорадка, боль в горле, кашель, потеря обоняния, потеря аппетита, боли в теле, усталость, головная боль и насморк. На сегодняшний день XEC распространен больше во Франции, Германии и Великобритании.
Специалисты не дали особых рекомендаций в связи с выявленными заболеваниями, но порекомендовали гражданам мыть руки с мылом, избегать общения с заболевшими, проветривать помещения.
