Диетолог назвала витамины, которых чаще всего не хватает весной

Ростовская область, 13 апреля 2024. DON24.RU. В весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. Ее слова приводят РИА Новости.

Она советует включать необходимый витаминный комплекс в рацион по назначению врача.

«У каждого должна быть своя горстка, может быть полторы, биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в его основе должны быть натуральные продукты, с целью поддержания всех биохимических и метаболических процессов в организме. Потому как даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе того количества необходимых питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства. Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач. Как правило, не хватает витамина С, не хватает витаминов А, Е», –  заявляет Королева.

Витамины группы А и Е поддерживают в организме антитела и становятся «липидной мантией» для всех клеток.

Также диетолог добавляет, что для восполнения всех необходимых веществ стоит заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, под лучами солнца, и высыпаться.

В Орловском районе прошел ХII Фестиваль экотуризма «Воспетая степь»
Читайте также:
В Орловском районе прошел ХII Фестиваль экотуризма «Воспетая степь»
13.04.2024

Дзен

Юрий Слюсарь потребовал от минздрава решить проблему с поставками инсулиновых игл

Ростовская область, 15 апреля 2025. DON24.RU. Врио губернатора Ростовской области Юрий Слюсарь поручил в кратчайшие сроки устранить проблемы с обеспечением детей, болеющих диабетом, инсулиновыми иглами. Об этом сообщается на сайте донского правительства.

Как отмечается, иглы входят в перечень медицинских изделий, которые должны выдаваться бесплатно по рецептам врача. Министр здравоохранения Юрий Кобзев доложил, что перебои с иглами возникли из-за трудностей с определением поставщиков в ходе конкурсных процедур.

«Вы же отвечаете за результат, а не за процесс. Если такие случаи возможны, они связаны с технологическим циклом, задержкой со стороны поставщиков, с некорректно рассчитанной экономикой, значит, надо процессом управлять в ручном режиме. Надо было этой ситуацией заниматься. Контролировать – не просто объявили конкурс и ждете результатов, надо работать с предприятиями: что у них с производственным циклом, с возможностями? Люди, которые болеют и кому инсулиновые иглы нужны, вряд ли ваше объяснение поймут», – сказал Юрий Слюсарь.

Как пояснил глава регионального минздрава, на 15 апреля заключен госконтракт на поставку более 7 млн инсулиновых игл. Сегодня они начали поступать на фармсклады и оттуда уже будут распределяться по аптекам Дона. Если потребность в иглах вырастет, будет проведена дополнительная закупка.

Дзен
Лента новостей