Диетолог назвала самые важные витамины зимой
Ростовская область, 11 ноября 2020. DON24.RU. Диетолог Марина Макиша назвала витамины, которые помогут пережить зиму. По ее словам, свежие фрукты и ягоды можно заменить на квашенную капусту. Она содержит много витамина C и полезные для кишечника бактерии.
Не обойтись зимой и без витамина D, нехватку которого зачастую организм испытывает зимой из-за короткого светового дня. Недостаток его может привести к нарушению сна и депрессии. В этом случае поможет магний в сочетании с витамином B6.
Также зимой рекомендуется употреблять в пищу больше белковых продуктов, а именно мясо, рыбу, яйца и молоко.
Ранее врач рассказала, какие продукты запрещены во время пандемии.
Напомним, за минувшие сутки заражение новым коронавирусом было подтверждено еще у 308 жителей Дона. Всего в регионе инфицированы 34 042 человека.
Теща Слюсаря пожаловалась ему на трудности с медицинским обеспечением в Ростове
Ростовская область, 27 ноября 2024. DON24.RU. Теща врио губернатора Юрия Слюсаря столкнулась с проблемами при получении медицинского обслуживания в Ростове. Об этом на заседании областного правительства сообщил сам глава региона.
«Моя теща, 84-летняя ростовчанка, рассказала мне, как она пыталась пройти в больнице ежегодный курс уколов, – сообщил руководитель региона. – Это был настоящий квест, потребовавший от нее недюжинных интеллектуальных и физических усилий. Она побегала недельку. Сначала за назначением, записывалась по новой современной системе электронной записи. Потом в поисках шприцов, потом спиртосодержащих салфеток, которые не выдают».
На заседании отмечалось, что в подобных случаях имеет смысл обращаться за помощью к сотрудникам сферы соцобеспечения.
«Если бы у этой женщины был соцработник, то часть обязанностей по записи на прием, получению рецептов и лекарственному обеспечению он бы взял на себя», – сказала министр труда и социального развития Ростовской области Ирина Шувалова.
В любом случае органам власти есть над чем работать по улучшению работы системы здравоохранения, резюмировал Юрий Слюсарь.
Ответить