День здоровья прошел в Ростове
Ростов-на-Дону, 8 апреля 2018. DON24.RU. День здоровья прошел в Ростове 7 апреля. За консультациями к узким специалистам обратились больше 5000 горожан, сообщается на официальном портале администрации донской столицы.
Пациентов принимали в медучреждениях всех районов города. Так, в Ворошиловском районе работали поликлиника № 16 и детская поликлиника № 17. Маленькие горожане прошли медосмотры для оформления документов для садиков и школ, а также обследовались на факторы риска развития неинфекционных заболеваний.
В Кировском районе на базе кардиологического центра в поликлинике № 10 прошли консультации кардиолога. В горбольнице № 4 все желающие смогли провериться у эндокринолога.
В Ленинском районе была открыта женская консультация больницы № 8. Также жители смогли пройти ультразвуковое обследование, ЭКГ, анализ на уровень глюкозы в крови.
В детской поликлинике № 8 принимали офтальмолог, кардиолог, невролог, эндокринолог и другие.
Жителей Железнодорожного района на прием пригласили в больницу № 7, а в гастроэнтерологическом центре можно было получить полезные советы диетолога.
Четыре медучреждения работали в Первомайском районе: в поликлинике № 4 принимали уролог и кардиолог, а в актовом зале провели «школу диабета». В поликлинике № 1 страдающих легочными заболеваниями принимал пульмонолог. Малышей консультировали в детских поликлиниках № 4 и № 1.
В Советском районе, в больнице № 20, помимо приема специалистов организовали работу доврачебного кабинета: здесь медсестра измеряла артериальное давление и рост, взвешивала пациентов.
Маленьких ростовчан приняли в детской городской поликлинике № 45.
Школу здоровья «Профилактика гипертонической болезни. Основы ЗОЖ» и лекцию «Все о раке молочной железы» провели в Октябрьском районе, на базе больницы № 1.
Получить консультацию по снижению веса, определить индекс массы тела, измерить артериальное давление и оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний смогли пациенты поликлиники № 12.
В Пролетарском районе жителей проконсультировали специалисты горбольницы № 6. А по адресу: улица 35-я Линия, 6, провел консультацию колопроктолог.
Майские без свинины: врач пояснил, какое мясо использовать для шашлыка
Ростовская область, 29 апреля 2024. DON24.RU. Для шашлыка лучше использовать мясо индейки, курицы и кролика. Об этом РИА Новости рассказал столичный врач Андрей Тяжельников.
Он также отметил, что отличной альтернативой жирной свинине станут рыба и морепродукты.
«Шашлык в принципе не является диетическим блюдом, но снизить его калорийность можно, если выбирать мясо с меньшим количеством жира либо вообще более диетические виды мяса. Это может быть индюшатина, курятина или крольчатина. Хорошая альтернатива – рыба и морепродукты, которые, кроме того, что содержат полезные омега-3 жирные кислоты, фосфор, медь, йод и другие необходимые нам микроэлементы, еще и гораздо легче усваиваются», – объяснил он.
При этом врач отмечает, что если противопоказаний нет, то иногда можно позволить себе шашлык «пожирнее и посочнее».
Тяжельников напомнил, что немалую роль во вредности или полезности шашлыка играет маринад. Например, майонез заметно добавит блюду жирности.
«Для маринада, который делает мясо более мягким и ускоряет его приготовление, нужно выбирать нежирные составляющие. Например, лимон, винный уксус, минеральную воду, нежирный кефир или йогурт, лук, перец. Тем, кто предпочитает размягчать мясо в майонезе или в сложных готовых маринадах, нужно помнить, что это сделает готовое блюдо более жирным», – подытожил он.
