День борьбы с диабетом: ростовский врач ответил на самые частые вопросы о болезни
Ростовская область, 14 ноября 2022. DON24.RU. Сегодня отмечают Всемирный день борьбы с диабетом. На самые распространенные вопросы об этом заболевании ответил директор Центра эндокринологии и сахарного диабета Городской больницы № 20 Илья Давиденко.
По его словам, сахарный диабет – эндокринное заболевание, и количество съедаемого сахара не является его прямой причиной.
«Чрезмерное потребление сахара, безусловно, вредит здоровью. Дело в том, что все углеводы и сахар, которые мы съедаем, нужны нашему организму для пополнения энергии. А весь лишний сахар запасается в виде жира, приводя к избыточной массе тела и ожирению, которое, в свою очередь, является одним их факторов риска развития сахарного диабета второго типа, но его прямой причиной не является», – отметил доктор.
Выявить заболевание по симптомам бывает сложно. К примеру, на развитие болезни указывают такие признаки, как повышенная жажда, сухость во рту и учащенное мочеиспускание. Но изменения в организме могут нарастать постепенно, человек к ним привыкнет и не обратит внимания.
Для выявления болезни нужно проходить обследование. Мнение, что сахар сильно повышается из-за вкусовых пристрастий пациента, ошибочно.
«Часто приходится слышать от пациентов такую фразу: у меня повышался сахар, так как накануне вечером поел сладкого. Это глубокое заблуждение – здоровый организм должен справиться с любой вчерашней углеводной нагрузкой, даже если накануне съели целый торт и выпили ведро газировки. Если сахар натощак выше 7,0 ммоль/л – это уже сахарный диабет! Если же пациенту померить сахар в любое время, независимо от еды и любых других условий, и он будет более 11,1 ммоль/л – это тоже сахарный диабет!» – пояснил доктор.
По его словам, мощным фактором развития сахарного диабета является лишний вес. Если не пытаться его сбросить, то есть большая вероятность развития диабета.
Важными в борьбе с заболеванием являются правильное питание и физическая активность.
«...чем больше физической активности в нашей повседневной жизни, тем больше энергии на это нужно, и соответственно, больше сахара тратит наш организм, не давая ему запастись. С другой стороны, правильное питание не позволяет попасть в наш организм лишнему сахару, и тогда нечего будет запасать. Таким образом, и спорт, и правильное питание являются крайне важными факторами как в профилактике, так в лечении сахарного диабета», – подчеркнул Илья Давиденко.
Ранее московский врач назвала еще один фактор риска развития диабета.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
