Число зараженных коронавирусом жителей Дона возросло на 242
Ростовская область, 26 марта 2021. DON24.RU. Региональный штаб по борьбе с коронавирусом только что опубликовал оперативные данные о распространении COVID-19 в Ростовской области.
Согласно этим сведениям, на утро 26 марта зафиксировано 242 новых случая заражения коронавирусной инфекцией. Среди них 28,5% – это люди в возрасте от 18 до 45 лет; 38,8% – от 46 до 65 лет; 16,2% – от 66 до 79 лет; 7,4% – старше 80 лет. И 9,1% – дети.
Общее число заболевших за весь период борьбы с пандемией составило 79 628.
Также сообщается, что за сутки выздоровел 271 человек, а за весь период – 71 332.
На лечении в стационарах находятся 1837 пациентов. Подключены к аппаратам искусственной вентиляции легких 139 человек. При этом койки в ковидных госпиталях заполнены на 72,7%.
Между тем российский ученый опроверг риск бесплодия из-за прививки против COVID-19.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
