Бюджет донского фонда обязательного медицинского страхования вырос на десятки миллиардов рублей
Ростов-на-Дону, 20 июля 2018. DON24.RU. Бюджет Территориального фонда обязательного медицинского страхования по Ростовской области вырос более чем на 45 млрд рублей, сообщается на сайте донского правительства.
Некоммерческая организация отмечает 25-летие. За время своего существования система обязательного медицинского страхования помогла привлечь немало денег для поддержки здравоохранения России, в том числе Ростовской области.
«За 25 лет деятельности Территориального фонда обязательного медицинского страхования области была создана стабильная система, обеспечивающая право жителей Дона на получение доступной и бесплатной медицинской помощи за государственный счет», – пояснил заместитель губернатора Ростовской области Сергей Бондарев.
Отмечается, что за прошедшие годы бюджет фонда вырос с 283 млн до 45,5 млрд рублей.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
