Большинство новых случаев ковида зафиксировали в Ростове, Таганроге и Волгодонске
Ростовская область, 16 января 2022. DON24.RU. В Ростовской области новые случаи заражения коронавирусом зафиксированы в 54 городах и районах, передает пресс-служба регионального штаба.
По количеству заражений лидирует Ростов: здесь заболели 149 человек. На втором месте - Таганрог (23 случая), на третьем - Волгодонск (22).
Больше десятка новых инфицированных выявлено в Батайске (17), Аксайском (16) и Сальском районах (15). По 14 - в Новочеркасске и Азовском районе, по 11 - в Каменске-Шахтинском и Шахтах, по десять - в Азове, Новошахтинске и Зерноградском районе.
По остальным территориям уровень зараженности показан на карте регштаба.
Напомним, что за сутки на Дону было выявлено 494 новых случая ковида. 201 человек выздоровел. Также подтвердилась смерть от COVID-19 еще четырех человек.
На лечении от коронавируса в больничных стационарах находятся 2000 пациентов. К аппаратам инвазивной ИВЛ подключены 27 человек, к неинвазивной ИВЛ – 218 человек.
Тем временем в больницах Ростовской области подготовлены койки для лечения больных с омикрон-штаммом. На этом фоне особую значимость приобретают заявления врачей о необходимости вакцинации.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить