Более 70 тысяч жителей Ростовской области прошли вакцинацию от COVID-19
Ростовская область, 26 февраля 2021. DON24.RU. За минувшие сутки в Ростовской области прививки от новой коронавирусной инфекции сделали 3657 человек, сообщается на сайте правительства региона.
Всего же вакцинацию прошли свыше 70 тысяч человек – на утро 26 февраля общее число вакцинированных составило 70 006 человек.
Сообщается, что вакцинацию завершили 17 016 человек, вакцина им введена дважды.
По данным регионального оперштаба, за весь период пандемии в регионе проведено свыше 1,8 млн тестов на коронавирус. Охват населения тестированием методом ПЦР на 100 тыс. населения – 171,68.
Врач назвала молочный продукт, который помогает похудеть и укрепить иммунитет
Ростовская область, 14 июля 2024. DON24.RU. Кефир помогает похудеть и укрепить здоровье. Чем именно полезен этот ферментированный напиток из молока, рассказывают «Известия» со ссылкой на и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирину Лялину.
«За счет низкой калорийности и высокого содержания белка кефир может помочь контролировать аппетит и способствовать снижению веса. Содержит соединения, которые помогают бороться с патогенными бактериями в организме. Отлично помогает при молочнице», – приводит источник слова эксперта.
Также кефир способствует улучшению пищеварения и устранению запоров. Он укрепляет иммунитет и помогает сохранить здоровыми зубы, кости и кожу.
Пить кефир можно каждый день. Неплохо употреблять этот продукт на ночь: в напитке содержится триптофан, который улучшает сон.
При этом кефир способен вызвать аллергию у людей, чувствительных к молочным продуктам. Плохо переносить его могут люди с лактозной недостаточностью. Поэтому при появлении неприятных ощущений после употребления напитка лучше проконсультироваться с врачом.
Хранить кефир можно не более трех дней – позже все полезные бактерии в нем погибнут.
