#Здоровье

Без переедания, алкоголя и ледяной воды: ростовская врач рассказала, как вести себя во время жары

Температура в городе доходит до +35 градусов

23 июня 2018 15:29

Ростов-на-Дону, 23 июня 2018. DON24.RU. Сегодня в Ростове в связи с матчем ЧМ-2018 проходят десятки мероприятий на свежем воздухе. В связи с повышенной температурой, которая доходит до +35 °С, необходимо соблюдать меры безопасности, чтобы избежать перегрева, теплового удара и ожогов. Об этом сообщается на сайте городской администрации со ссылкой на и.о. заместителя главного врача поликлиники № 16 Людмилу Аванесову.

По ее словам, при подозрении на тепловой удар нельзя употреблять сильно холодные напитки, есть много мороженого и прикладывать пакеты со льдом к телу. Чтобы испытывать меньшую жажду, также не следует пить воду с высоким содержанием солей. В случае перегрева можно прикладывать к телу влажную прохладную ткань. В случае такой проблемы также лучше пить именно не газированную воду комнатной температуры.

«Надо стараться меньше находиться на открытом воздухе, особенно с детьми и в период с 12:00 до 16:00 (период максимальной солнечной активности). Но если это невозможно, то необходимо обязательно покрывать голову – использовать кепки, шляпы, панамы, косынки. Отдавать предпочтение легкой одежде светлых оттенков из хлопка и льна. Ограничить физическую активность на открытом солнце. Обязательно брать с собой на улицу бутылочку воды», – отмечает врач.

По ее словам, также в жару нельзя оставлять детей в автомобилях, пить алкоголь и энергетические напитки и переедать. При потере сознания, даже если после этого человек сам пришел в себя, надо вызвать ему «Скорую помощь».

Анастасия Рычагова ИА «ДОН 24»

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации
Поделиться
Комментарии
(0) комментариев

Лента новостей

Загрузить еще
Последние комментарии
Самое комментируемое