Жара: как в разных странах охлаждаются во время знойного лета
Ростовская область, 8 июля 2024. DON24.RU. Жара до +39 ожидается в Ростове и области на этой неделе. Но от высокой температуры воздуха страдают не только жители Дона – во многих странах жаркое лето стало привычным, и местные жители придумали, как пережить его без вреда для здоровья и настроения.
В Японии используют охлаждающие шарфы – в двойную полосу ткани вставляют заранее охлажденные в холодильнике вкладыши. Альтернативой может служить мокрое полотенце, наброшенное на шею. Также здесь ходят по улице под специальными зонтами от солнца, с веерами или маленькими вентиляторами самых разных модификаций. Кроме того, японцы покупают влажные салфетки с эффектом охлаждения и носят с собой питьевую воду.
Фото: Никита Юдин / don24.ru / АО «Дон-медиа»
Много воды стараются пить и в Китае, но чаще употребляют горячую. По словам тех, кто испробовал такой метод охлаждения, он действительно работает – после «пожара» внутри приходит ощущение прохлады. Пить воду детей приучают еще в детском саду, для этого проводят специальные занятия. Также китайцы соблюдают диету – в жару переходят на фрукты и овощи, ограничивая употребление жирной и жареной пищи. Особое предпочтение они отдают огурцам, арбузам и горькой тыкве. Еще стараются употреблять напиток из семян лотоса – считается, что они вбирают в себя всю свежесть и красоту водяного цветка. В городах молодежь запросто устраивает на площадях обливания водой, а люди постарше проводят много времени в метро – здесь чисто, уютно, много мест, где можно посидеть, почитать, поговорить и охладиться.
Фото: Никита Юдин / don24.ru / АО «Дон-медиа»
Во Вьетнаме в разгар летней жары можно обгореть на солнце за 10 минут. Чтобы защититься от теплового удара, местные жители надевают теплую длинную одежду – осенние куртки, штаны, плотные головные уборы. Так температура тела не повышается до уровня окружающей среды, и человек чувствует себя лучше. Кроме того, перед выходом на улицу многие надевают маску – медицинскую или тканевую многоразовую. Так лицо оказывается защищенным от пыли и солнца, а дыхательные пути – от инфекций. В напитки – даже во фруктовые соки – здесь добавляют щепотку соли. Попадая в организм, она удерживает влагу и защищает от обезвоживания. Рабочий день во многих компаниях Вьетнама разбит на две части: с шести утра до полудня и с трех часов дня до шести вечера. Длинный обеденный перерыв люди используют, чтобы поесть, отдохнуть от жары и вздремнуть.
Во многих странах Азии люди носят с собой большое полотенце. В жару его смачивают водой и наматывают на голову или набрасывают на плечи.
В Италии стараются не выходить из дома или офиса до вечера – жители крупных городов отправляются на прогулку и по магазинам только после 18:00. Они носят светлую и легкую одежду с длинными рукавами, обязательно пользуются солнцезащитным средством и надевают темные очки. По выходным многие стараются уехать из города поближе к реке или морю. А в будни пьют много воды, едят пасту с овощами и фрукты. Некоторые позволяют себе белое вино, но только разведенное водой.
Фото: Никита Юдин / don24.ru / АО «Дон-медиа»
В Греции в жару стараются перейти на ночной образ жизни – после обеда люди отдыхают в тени и спят, а вечером отправляются по делам. Также местные жители следят за питанием – они уверены, что оливковое масло является одним из секретов их долголетия.
В Мексике придумали необычный способ охладиться перед сном, чтобы уснуть в приятной прохладе. Местные жители за 10 минут до того, как отправиться в постель, помещают свои подушки в холодильник.
Фото: Никита Юдин / don24.ru / АО «Дон-медиа»
Почти везде в жару люди стараются купаться в водоемах или почаще принимать душ, пьют много воды или других напитков, едят мороженое или охлажденные кусочки фруктов. Но эксперты советуют также:
- отказаться от холодных обливаний – сначала сосуды сужаются, но потом расширяются еще сильнее,
- не употреблять алкоголь и кофе, которые вызывают обезвоживание,
- наблюдать за цветом мочи м если она стала темной, нужно пить больше воды,
- сохранять спокойствие – высокая температура воздуха является стрессом для организма, поэтому лучше контролировать эмоции, чтобы не усиливать ее негативное влияние на организм.
Участникам СВО будут компенсировать стоимость проезда до центра реабилитации
Ростовская область, 30 января 2026, DON24.RU. Участникам СВО будут компенсировать проезд до центра реабилитации. Ранее вернуть затраченные на дорогу средства можно было только по итогу поездки. Демобилизованные военнослужащие могут раз в год бесплатно посещать такие центры от социального фонда. Для этого нужно получить специальные талоны на любой вид транспорта, в том числе личный автомобиль. Об этом с радио «Фм-на Дону» поговорила управляющая отделением СФР по Ростовской области Светлана Жинкина.
«Отличие санаторно-курортного лечения для участников СВО от других льготных категорий, которые имеют инвалидность, в компенсации проезда. Добираться можно любым транспортом, ограничения по стоимости проезда тоже нет. Все, что потратят, мы компенсируем. И есть изменения для сопровождающих: в этом году для инвалидов 1 группы сопровождение бесплатное», – говорит Светлана Жинкина.
Проезд и проживание сопровождающему также оплачивают и в том случае, если это необходимо по медицинским показаниям инвалиду.
В России на сегодняшний день функционирует 12 таких ребцентров. Ближайшие к Ростовской области находятся в Волгограде, Астрахани, Анапе. Но некоторые граждане выбирают более отдаленные территории, например во Владимирской, Московской областях, Хакасии или Тюмени. Все они оснащены высокотехнологичным оборудованием и могут обеспечить качественное санаторно-курортное лечение, а также медицинскую реабилитацию.
Военнослужащий может самостоятельно выбрать не только центр, где хотел бы пройти реабилитацию, а также время пребывания в нем – максимально путевка рассчитана на 21 день. Медицинскую программу для каждого выстраивают индивидуально. Оставить заявку на реабилитацию можно через портал госуслуг, однако, как говорит Светлана Жинкина, во время личного приема специалисты социального фонда предоставляют информацию по всем центрам и помогают сделать выбор.
