Всероссийский проект «Северная ходьба - новый образ жизни» состоялся в донской столице
Ростовская область, 28 сентября 2021. Телеканал «ДОН 24». «Он необходим, чтоб у нас фиксировалась палочка на запястье, потому что она будет во время ходьбы уходить назад».
Занятие доступное, несложное, а самое главное — полезное, отмечает дончанка. Ирина Еременко участвует в соревнованиях по такому виду спорта впервые. В проекте «Северная ходьба — новый образ жизни» она представляет команду Новочеркасского электровозостроительного завода.
Ирина Еременко, участница проекта «Северная ходьба — новый образ жизни»: «Занимались с инструкторами, старались понять технику, почувствовали, что есть энергия от этого, силы появляются, и во время ходьбы у нас задействованы многие мышцы».
До регионального этапа соревнований дошли 9 команд донского региона — 5 из Ростова-на-Дону и 4 из Новочеркасска. Идея проекта принадлежит российской спортсменке Ирине Слуцкой.
Светлана Чумак, президент донской федерации северной ходьбы: «Этот проект призван приобщить людей к здоровому образу жизни через северную ходьбу, поскольку северная ходьба — это самое простое, что может сделать человек: взять палки и пойти. Расстояние небольшое — 2 километра всего. Спортивная дистанция начинается с 5 километров, но поскольку эти люди новички, которые только только взяли палки в руки и решили себя в этом попробовать, то 2 километра они идут».
Перед тем, как приступить к прохождению дистанции — обязательная разминка. Далее все участники выходят на территорию акватории. Техника конкурсантов — под присмотром судейской бригады. По итогу команды-победители получают призы и, как сами говорят, положительные эмоции.
Елена Свиридова, участница проекта «Северная ходьба — новый образ жизни»: «Главное, наверное, не место, а просто участие, просто хорошее настроение, бодрость духа и все, что нам нужно в этой жизни».
Отмечу, что в Россию северная ходьба пришла в 2010 году как вид оздоровительных тренировок. А в 2019-м Минспорт России признал это занятие спортивной дисциплиной.
Увидели грача – к деньгам: приметы на 17 марта
Ростовская область, 16 марта 2026, DON24.RU. Православная церковь 17 марта чтит память сразу нескольких святых, среди которых особенно известны преподобный Герасим Иорданский и преподобный Алексий, человек Божий. Герасим Иорданский, живший в V веке, основал монастырь на берегу реки Иордан и прославился строгой подвижнической жизнью, а также легендой о приручении дикого льва, которому он исцелил рану. Алексий, человек Божий, происходил из знатной римской семьи, но в день своей свадьбы тайно покинул дом и семнадцать лет прожил нищим при церкви в Эдессе, а затем неузнанным вернулся в отчий дом, где до самой смерти ютился под лестницей, терпя насмешки слуг.
В славянском народном календаре 17 марта получил название Герасим Грачевник, поскольку именно к этому времени с юга массово возвращались грачи – первые вестники весны. Существовал обряд изгнания из дома кикиморы – злого духа, который мог вредить домочадцам: путал пряжу, бил посуду и шумел по ночам. Для этого приглашали знахаря, который осматривал все углы, обметал печь и читал специальные заговоры, а хозяйки развешивали по дому ветки можжевельника и подметали полы веником из полыни, чтобы вымести нечисть. Также в этот день пекли из ржаного теста фигурки птичек – «грачей», чтобы ускорить приход тепла, и раздавали их детям, веря, что это принесет семье защиту и удачу.
Нельзя 17 марта:
- надевать новую обувь – считалось, что в этот день в ней может прятаться кикимора и это навлечет на человека головную боль или болезни шеи;
- совершать крупные покупки – они окажутся неудачными и принесут только хлопоты и разочарование;
- признаваться в любви и начинать новые дела – чувства могут остаться безответными, а начатое не принесет успеха;
- обижать птиц и кошек – к неудачам в делах и семейным конфликтам.
Увидеть грача в этот день – к деньгам и счастью, а солнечная погода сулит богатый урожай лесных ягод.
Именины 17 марта отмечают Александр, Василий, Вячеслав, Георгий, Герасим, Григорий, Даниил, Павел, Ульяна, Яков.
