Василий Голубев: Создавать условия для выполнения гуманитарной миссии - наше предназначение
Ростовская область, 18 июля 2022. DON24.RU. Ростовская область стала регионом-оператором гуманитарной миссии «Мы вместе с Донбассом». На базе ДГТУ создан штаб Ассоциации волонтерских центров. Три гуманитарные миссии продолжают работать на Донбассе, и сегодня готовятся еще несколько добровольческих групп. Об этом рассказал губернатор Василий Голубев в прямом эфире телеканала «ДОН 24» в программе «О главном».
«Волонтеры на Донбассе работают с детьми, людьми, которым сейчас очень сложно, восстанавливают могилы погибших воинов. Мы поддерживаем их, создаем условия и будем это делать ровно столько, сколько нужно. Главное, что это – инициатива самих людей. Там не только молодые, там представители всех возрастов, которые по зову сердца, души своей готовы оказывать помощь в самых разных местах», - сказал Василий Голубев.
Донской губернатор подчеркнул, что в регион-оператор миссии приезжают добровольцы со всей России, чтобы затем ехать дальше в в Луганскую и Донецкую Республики.
«Создавать условия для выполнения гуманитарной миссии, чтобы помогать людям, которым трудно, очень трудно, считаю, - наше предназначение», - сказал Василий Голубев, - «У нас одно из самых развитых волонтерских движений в стране. Это мы обязаны сохранить. А как люди работали в период ковидных двух лет? Никто никого не заставлял. Все шло от сердца».
Губернатор также рассказал, что волонтером может стать любой человек, которому исполнилось 18 лет. Для этого необходимо только обратиться на сайт мывместе.рф и зафиксировать свое желание.
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
