В Батайске прошел флешмоб «ZaНаших» в поддержку российской армии
Ростовская область, 13 марта 2022. DON24.RU. Сегодня в Батайске прошел патриотический автопробег «ZaНаших», сообщили в пресс-службе администрации города.
Флешмоб в поддержку российской армии, выполняющей спецоперацию на Украине, собрал всех неравнодушных жителей Батайска.
Колонна автомобилей, украшенная российскими и георгиевскими флагами, начала свой путь от ТЦ «Оранжерея» на Северном. Далее маршрут лежал через центр по улице Заводской, в Западный микрорайон, затем машины отправились в Восточный микрорайон города.
Автопробег проходил под лозунгом «Своих не бросаем».
Конечной точкой маршрута стала городская площадь, где участники флешмоба вместе спели гимн России.
Врачи разъясняют: можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 л содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
