Ростовчанин установил рекорд по количеству сальто в минуту

Ростовская область, 19 мая 2024. DON24.RU. Ростовчанин Александр Миронов установил рекорд по количеству сальто в минуту, выполнив 30 переворотов в воздухе. На месте побывал корреспондент ИА «ДОН 24».

Видео: / don24.ru / АО «Дон-медиа» Макарычева Валентина, Власова Елизавета, Деревянченко Эвелина

Как пояснил сам рекордсмен, его основная цель – популяризировать акробатику, а также вписать свое имя в Книгу рекордов Гиннесса. Подготовку к исполнению задуманного он начал давно. Еще в августе прошлого года Александр Миронов попытался поставить рекорд по дальности кувырка вперед, но столкнулся с некоторыми проблемами.

«Тогда Книга рекордов России ответила, что им не подходит, что я прыгаю с дорожки, и нужно прыгать без нее. Для меня это было странным решением, ведь дорожка – это мой инструмент, такой же, как у метателей ножей – ножи. Нельзя просить сделать рекорд на дорожке – без дорожки. На это мне ответили, что нужно выполнять трюк с твердой поверхности. Я продолжительное время общался с ними и выпытал, что нужно мне сделать для того, чтобы поставить рекорд. И с августа 2023 года я начал готовиться», – поделился Александр Миронов с корреспондентом ИА «ДОН 24».

Спортсмен предполагал, что сложным будет успеть выполнить 25 сальто в минуту, но на первых порах столкнулся с головокружениями после 15 сальто. После этого он начал тренировать свой вестибулярный аппарат.

«Я прыгал на батуте, делал множество кувырков вперед и назад, чтобы голова привыкла к таким движениям. Далее начал тренироваться делать сами сальто, делал это на ковре. Изначально не успевал, не хватало сил, потому что, вроде бы, кажется, минута – не так много, но где-то после 15 сальто силы начинают покидать, дыхания не хватает и очень сложно становится», – рассказал Александр Миронов.

По его словам, он всегда старается питаться относительно правильно, а также имеет стабильный режим дня.

«Пришлось последние пару недель убрать ночные гулянки и опасные развлечения, способные помешать постановке рекорда», – добавил спортсмен.

Сейчас Александр Миронов ожидает обратную связь от Книги рекордов Гиннесса для фиксации его трюка.

Авторы: Макарычева Валентина, Власова Елизавета, Деревянченко Эвелина

Защищает от головной боли и повышает либидо: врач рассказала о пользе и вреде клубники

Ростовская область, 23 июня 2024. DON24.RU. Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости о пользе и вреде клубники. По словам специалиста, ягода способна защитить от головной боли, укрепляет иммунную систему и полезна для десен.

По словам гастроэнтеролога, цинк, содержащийся в семенах клубники, повышает либидо как у мужчин, так и у женщин. Клубника – природный антидепрессант, она повышает выработку серотонина и дофамина.

«Однако клубника может негативно влиять на эмаль зубов и усугублять течение кариеса. А если есть клубнику натощак, это может вызвать раздражение желудка, поэтому лучше смешивать ее с йогуртом, сливками или сметаной», – поделилась Людмила Сухорукова.

Врач не рекомендует есть клубнику людям, страдающим язвенной болезнью и гастритом, а также, конечно, тем, у кого есть аллергия на эту ягоду.