Ростов в пролете: врач посоветовал лепить снеговиков, чтобы избавиться от лишнего веса
Ростовская область, 3 января 2023. DON24.RU. Чтобы слепить одного снеговика, потребуется порядка 300 калорий. Об этом РИА Новостям рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Снеговик или снежную бабу можно даже назвать символом русской зимы. Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь, чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», – пояснил доктор.
В Ростове-на-Дону снег в этом году еще не выпал. По мнению эксперта, в такой ситуации способ активно провести время с семьей тоже найдется. Например, заняться бегом.
«Кстати, посещение выставок и музеев тоже энергозатратны. Получая удовольствие от рассматривания картин и экспонатов, вы можете набрать тысячи шагов. Большая польза всех зимних активностей – это не только тренировка мышц и потраченные калории, но выработка гормона радости – серотонина, который очень благотворно влияет на здоровье», – подытожил врач.
Чтим свой род и семью: приметы на 10 января
Ростовская область, 9 января 2025. DON24.RU. По народному календарю в эту дату отмечают Домочадцев день, или Рождественский мясоед.
А называли его так, потому что в ту пору скотину закалывали, потом вся семья ела мясо. Все важные домашние дела домочадцы также делали вместе. Кроме того, было принято чтить самых старших членов семьи и дарить им подарки, а молодым парам рекомендовали играть свадьбу 10 января, чтоб брак был долгий и крепкий. Эта дата напоминала каждому человеку о том, что самое важное для него – семья.
Нельзя 10 января:
- оставаться в одиночестве;
- занимать деньги, иначе просящий никогда из долгов не выйдет;
- открывать окна, иначе из дома вылетит все благополучие.
Если в этот день будет облачно, значит, нагрянет ветер.
Именины отмечают Никанор, Петр, Игнатий, Доминика, Ефим, Александр и Аркадий.
