Рай без лайков и репостов: ученые доказали, что отказ от соцсетей даже на неделю снижает тревожность
Ростовская область, 11 мая 2022. DON24.RU. Снизить тревожность и симптомы депрессии можно без лекарственных препаратов и общения со специалистами. Для этого необходимо лишь на неделю отказаться от социальных сетей, выяснили ученые из Университета Бата.
В исследовании приняли участие 154 добровольца в возрасте от 18 до 72 лет. До начала испытаний ученые собрали данные, и оказалось, что некоторые из подопытных проводили в соцсетях до девяти часов в день.
Испытуемых разделили на две группы: одни листают ленты своих «сеток» по восемь часов ежедневно, а другие отказываются от всех своих любимых приложений для общения в Сети.
Всего за неделю такого эксперимента специалистам удалось установить закономерность: люди из второй группы перестали унывать, у них появился оптимизм и много свободного времени, а настроение заметно улучшилось.
В дальнейшем исследования будут направлены на изучение данного эффекта отказа от соцсетей в долгосрочной перспективе, отметили ученые.
Дабы дух зимы из дому изгнать и здоровье привлечь – принесите ветку ели: приметы на 13 марта
Ростовская область, 12 марта 2026, DON24.RU. Православная церковь 13 марта чтит память преподобного Василия Исповедника, жившего в VIII веке в период гонений на иконы. Вместе со своим сподвижником Прокопием Декаполитом он пострадал от иконоборцев: святых подвергли жестоким пыткам и заключили в темницу, где они томились до самой смерти императора-еретика. В заточении преподобный Василий проявил необычайную стойкость и мужество, не отрекшись от почитания святых образов. После освобождения он продолжал иноческие подвиги до самой кончины, наступившей около 750 года, оставив о себе память как об истинном исповеднике веры.
В народном календаре этот день получил название Василий Капельник (или Теплый) – именно с этой даты на Руси начиналось активное таяние снега и звонкая капель. Существовал обряд для очищения дома и привлечения здоровья: в жилище приносили еловые или сосновые ветки, так как считалось, что хвойный аромат изгоняет дух зимы и оздоравливает воздух. Из таких веток и собранных сосновых почек делали целебные настои и отвары, которые помогали противостоять простудам. Женщины в этот день пекли калачи на голодный желудок – верили, что это приносит удачу и счастье на весь год, а также весенние калачи-веснянки, которыми зазывали тепло.
Нельзя 13 марта:
- брать в руки чужие вещи, оставленные гостями, – считалось, что через них можно притянуть болезни и порчу;
- подметать пол и мыть его – вместе с мусором можно вымести из дома благополучие и достаток; веник в этот день ставят только ручкой вниз;
- бросать в огонь вычесанные волосы или плевать в печь – это считалось святотатством, за которым следовали головные боли и незаживающие раны;
- давать деньги в долг, брать кредиты и совершать крупные покупки – это сулило затяжные финансовые проблемы;
Солнечная погода на Василия Капельника сулит плодородный год, а пасмурная – ночные заморозки.
Именины отмечают: Василий, Марина, Кира, Николай, Нестор, Арсений, Иван, Касьян, Макар, Степан, Тимофей, Юлиан, Виктория, Яков.
