Рай без лайков и репостов: ученые доказали, что отказ от соцсетей даже на неделю снижает тревожность

Ростовская область, 11 мая 2022. DON24.RU. Снизить тревожность и симптомы депрессии можно без лекарственных препаратов и общения со специалистами. Для этого необходимо лишь на неделю отказаться от социальных сетей, выяснили ученые из Университета Бата.

В исследовании приняли участие 154 добровольца в возрасте от 18 до 72 лет. До начала испытаний ученые собрали данные, и оказалось, что некоторые из подопытных проводили в соцсетях до девяти часов в день.

Испытуемых разделили на две группы: одни листают ленты своих «сеток» по восемь часов ежедневно, а другие отказываются от всех своих любимых приложений для общения в Сети.

Всего за неделю такого эксперимента специалистам удалось установить закономерность: люди из второй группы перестали унывать, у них появился оптимизм и много свободного времени, а настроение заметно улучшилось.

В дальнейшем исследования будут направлены на изучение данного эффекта отказа от соцсетей в долгосрочной перспективе, отметили ученые.

Поделиться

Комментарии

Чиновник из Ростова временно пришел на смену мэру Батайска Геннадию Павлятенко

Чиновник из Ростова временно пришел на смену мэру Батайска Геннадию Павлятенко
Фото: rostov-gorod.ru. ©

Ростовская область, 27 мая 2022. DON24.RU. Исполнять обязанности мэра Батайска будет Роман Волошин — первый заместитель главы администрации города. Об этом сообщает сайт донского правительства. 

Ранее Волошин руководил администрацией Кировского района Ростова, а трудиться в Батайске начал в 2019 году. Также он имеет опыт преподавания в педагогическом вузе. 

Напомним, Гордума Батайска накануне приняла отставку Геннадия Павлятенко. Ранее сообщалось, что его опыт управленца может быть востребован на региональном уровне. 

 


Лента новостей

Загрузить еще