После домашнего ареста: ростовский режиссер Кирилл Серебренников посоветовал, как правильно сидеть дома
Ростовская область, 20 марта 2020. DON24.RU. Уроженец Ростова-на-Дону, режиссер Кирилл Серебренников, который полтора года провел под домашним арестом, дал россиянам, находящимся в самоизоляции и на карантине, несколько советов о том, как правильно сидеть дома. Список опубликовало интернет-издание Meduza.
Прежде всего, режиссер посоветовал воспринимать изоляцию как подарок судьбы. Также он призвал воспользоваться моментом, чтобы подумать над ответом на вопрос: кто вы есть и что для вас в жизни важнее всего. Пришедшие на ум ответы ростовчанин посоветовал куда-нибудь выписать.
В течение двух недель самоизоляции Кирилл Серебренников предложил вести личный дневник:
«Фиксируйте то, что с вами происходит. Дневник – хорошая идея! Помогает с самоанализом».
Кроме того, можно написать мемуары, хорошенько подумав о своей жизни. Но с дневником их путать не стоит.
Также этот период режиссер считает отличным временем для того, чтобы читать объемные произведения, до которых раньше не доходили руки. Полезно, по его мнению, заниматься йогой, распланировать свою диету и составить правильный рацион.
Две свободные недели отлично подойдут, чтобы реализовать свой творческий потенциал. В это время, по мнению ростовчанина, можно попробовать то, что давно хотелось: рисовать, писать, заняться скульптурой. Или начать учить иностранный язык.
Но, что особенно важно, нужно понять, что это не изоляция и карантин, а перезагрузка и возможность отдохнуть. Осознание этого поможет получать удовольствие от проведенного дома времени.
«Вы используете время, проведенное дома, для того, чтобы измениться. Восстановите старые связи – срочно позвоните друзьям и родителям! Смотрите кино, слушайте музыку, посадите на подоконнике рассаду, сшейте новое платье. Пусть в вашем расписании появится пункт «удовольствие», – резюмировал режиссер.
