После домашнего ареста: ростовский режиссер Кирилл Серебренников посоветовал, как правильно сидеть дома

Фото: yandex.kz. ©

Ростовская область, 20 марта 2020. DON24.RU. Уроженец Ростова-на-Дону, режиссер Кирилл Серебренников, который полтора года провел под домашним арестом, дал россиянам, находящимся в самоизоляции и на карантине, несколько советов о том, как правильно сидеть дома. Список опубликовало интернет-издание Meduza.

Прежде всего, режиссер посоветовал воспринимать изоляцию как подарок судьбы. Также он призвал воспользоваться моментом, чтобы подумать над ответом на вопрос: кто вы есть и что для вас в жизни важнее всего. Пришедшие на ум ответы ростовчанин посоветовал куда-нибудь выписать.

В течение двух недель самоизоляции Кирилл Серебренников предложил вести личный дневник:

«Фиксируйте то, что с вами происходит. Дневник – хорошая идея! Помогает с самоанализом».

Кроме того, можно написать мемуары, хорошенько подумав о своей жизни. Но с дневником их путать не стоит.

Также этот период режиссер считает отличным временем для того, чтобы читать объемные произведения, до которых раньше не доходили руки. Полезно, по его мнению, заниматься йогой, распланировать свою диету и составить правильный рацион.

Две свободные недели отлично подойдут, чтобы реализовать свой творческий потенциал. В это время, по мнению ростовчанина, можно попробовать то, что давно хотелось: рисовать, писать, заняться скульптурой. Или начать учить иностранный язык.

Но, что особенно важно, нужно понять, что это не изоляция и карантин, а перезагрузка и возможность отдохнуть. Осознание этого поможет получать удовольствие от проведенного дома времени.

«Вы используете время, проведенное дома, для того, чтобы измениться. Восстановите старые связи – срочно позвоните друзьям и родителям! Смотрите кино, слушайте музыку, посадите на подоконнике рассаду, сшейте новое платье. Пусть в вашем расписании появится пункт «удовольствие», – резюмировал режиссер.

Комментировать

Поделиться

Комментарии

Конкурс муниципальных палат и советов Юга России продлили до 10 мая

Ростовская область, 10 апреля 2020. DON24.RU.  Муниципальные Общественные палаты и советы  Юга России смогут рассказать о своем опыте до 10 мая этого года. Организаторы конкурса, который проводится при поддержке членов Общественной палаты РФ в Южном федеральном округе, продлили срок приема заявок.

«Многие общественники сейчас, в период самоизоляции, деятельность не только не приостанавливают, а, наоборот, выступают той самой горячей линией, куда поступают просьбы, где аккумулируются ресурсы. Это, безусловно, касается муниципальных общественных палат и советов. Например, в Ростовской области общий тон задает региональная Общественная палата. Под ее эгидой создан совет благотворительных фондов «Стоп коронавирус!», в функции которого входит обеспечение приема заявок от граждан и организаций, нуждающихся в помощи в связи с возникшей эпидемиологической ситуацией, вызванной новой коронавирусной инфекцией», - сказал инициатор конкурса член ОП РФ Леонид Шафиров.

У тех, кто информацию о своей работе уже направил, есть возможность заявку доработать, добавил он. 

Так же, до 10 мая, по инициативе членов Общественной палаты Российской Федерации Андрея Максимова и Леонида Шафирова продлены сроки проведения интернет-опроса о деятельности муниципальных общественных палат и советов среди жителей Южного федерального округа. В настоящее время самыми неравнодушными оказались жители Ростовской области и Адыгеи. Ответить на вопросы можно по ссылке

Проведение конкурса муниципальных палат и советов Южного федерального округа и опрос  жителей о качестве их работы является частью масштабной исследовательской работы, которую члены Общественной палаты и представители экспертного сообщества проводят с 2018 года. 

Лента новостей

Загрузить еще
Последние комментарии