Открылась выставка «К познанию России», посвященная проходящей в стране Всероссийской переписи населения
Ростовская область, 28 октября 2021. Телеканал «ДОН 24». На Дону первые подсчеты населения проходили задолго до официальной переписи Российской империи 1897 года. Статистический кабинет собирал данные не только о жителях тогдашней Области Войска Донского, но и о строениях и населенных пунктах. Информация печаталась вот в таких сборниках и пользовалась большим спросом среди дончан.
Анна Дмитриева, министр культуры Ростовской области: «На Дону статистический кабинет впервые был учрежден в 1839 году. История нашей выставки отражает важный период с 1839 года по сегодняшний день. И мы можем видеть, как же менялись условия переписи населения».
Выставка «К познанию России» посвящена проходящей в стране Всероссийской переписи населения. Экспозиция собрана из фондов Областного музея краеведения при участии Ростовстата. Всего в России с конца XIX века прошло 12 переписных кампаний. И за это время изменились сами методы сбора информации и, конечно, инвентарь. И если в самом начале переписчики использовали даже бухгалтерские счеты, то уже в советский период вплоть до 70-х годов применялись сначала громоздкие портативные, а затем карманные арифмометры.
Марина Самойлова, руководитель Ростовстата: «Раньше переписчик шел с тяжелой сумкой, которая была наполнена переписными листами. Сейчас в его сумке планшетный компьютер весом 700 граммов. Раньше материалы переписи обрабатывались как минимум три года. Сейчас по плану федеральной службы госстатистики уже в конце апреля 2022-го будут первые данные».
Для современной России перепись населения этого года стала третьей. И впервые она проходит в электронном виде. И если перепись завершится уже 14 ноября, то выставку «К познанию России» можно будет увидеть до конца месяца.
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно пройти 140 км: врач рассчитал цену шага к идеальному весу
Ростовская область, 22 февраля 2026, DON24.RU. Сжечь лишний килограмм только ходьбой – задача не для ленивых. Чтобы избавиться от одного килограмма жировой ткани, организму потребуется создать дефицит примерно в 7700 ккал. В пересчете на шаги это почти 200 тыс., а в километрах – 140. Такие цифры привел в беседе с «Газетой.Ru» главный специалист по спортивной медицине популярной сети клиник Шалва Цурцумия.
Доктор пояснил, что в среднем один шаг сжигает около 0,04 ккал, но этот показатель зависит от веса, роста, темпа и рельефа местности. Человек с весом 60 кг потратит 30–35 ккал на тысячу шагов, а при весе 80 кг – уже 40–45 ккал.
«Возьмем средние значения: чтобы накопить дефицит в 7700 ккал, человеку с весом 70 кг потребуется пройти около 190–200 тыс. шагов. Это почти 140 км. В пересчете на дни: чтобы худеть на 1 кг в месяц только за счет ходьбы, нужно проходить около 6000–7000 шагов ежедневно сверх обычной активности», – рассчитал доктор.
Однако врач предостерегает от иллюзий: при ходьбе сжигается не только жир, но и гликоген – запасы углеводов в мышцах. К тому же при создании дефицита калорий метаболизм может замедлиться. Но главное – без коррекции питания похудение маловероятно.
«Чтобы «отработать» один эклер (350 ккал), нужно пройти около 9–10 тыс. шагов – гораздо проще его не съесть. 10 тыс. шагов в день – отличная профилактика гиподинамии и поддержка здоровья. Но воспринимать шаги как инструмент для точного сжигания килограммов не совсем правильно. Худеть нужно за счет разумного дефицита калорий (питание плюс активность), а ходьба – прекрасный способ этот дефицит создать и удерживать результат», – заключил Цурцумия.
