Новую модель тестирования на наркотики внедрили в Ростовской области
Ростов-на-Дону, 5 сентября 2019. Телеканал «ДОН 24». Оно позволяет объективно выявить группы риска школьников и студентов. Вопросы профилактики наркомании среди молодежи рассмотрела антинаркотическая комиссия под руководством губернатора. Тестирования и медосмотры проводятся на добровольной основе. Их цель – выявить тех, кто употребляет наркотики, на ранней стадии зависимости. В комиссии отмечают: от проверки в этом году отказались около 2000 человек, а в 2018-м таких было вдвое больше.
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
