Неужели так приспичило: ростовчан рассмешила девушка с табличкой «Ищу мужа» в руках
Ростовская область, 14 июня 2021. DON24.RU. В Ростове-на-Дону девушка стояла у проезжей части с большим баннером «Ищу мужа» в руках. Видеоролик опубликовали на странице rostov__on_don в Instagram.
«Когда очень надо замуж, но кто знает, где искать?» – подписали ролик в соцсети.
Проезжающие мимо водители сигналили девушке, а все окружающие обращали на нее внимание. Многих ростовчан это видео рассмешило, и под ним появился ряд комментариев:
«Наверное, крик души или «спор есть спор».
«Блин, неужели так приспичило?»
«Ищи в ПФР или в МФЦ».
Ранее появилось сообщение о том, что видео полуголой девушки с ростовского рынка пересматривают по три раза.
В донском Роспотребнадзоре рассказали, как питаться в пост без вреда для здоровья
Ростовская область, 19 марта 2024. DON24.RU. Во время поста люди придерживаются строгих ограничений в еде – отказываются от продуктов животного происхождения. О том, как правильно питаться в этот период без ограничений, рассказали в донском Роспотребнадзоре.
В первую очередь человеку необходимо задуматься о том, чем заменить животный белок. Отличным вариантом могут стать крупы, такие как гречка и киноа. Их можно готовить с овощами и грибами.
Во время поста рекомендуется обратить внимание на бобовые. Чечевица, фасоль и горох считаются самым лучшим источником растительного белка, поэтому их рекомендуют включить в ежедневный рацион.
В качестве добавки к основным блюдам можно использовать орехи. Это настоящий суперфуд – продукт, в состав которого входят питательные вещества, минералы, витамины и антиоксиданты. Однако, используя их в рационе, стоит обратить внимание на калорийность орехов и не переедать.
Еще один ценный источник белка – грибы. Чтобы полноценно заменить животный белок и получить максимум полезных свойств, их можно сочетать с соевыми продуктами и бобовыми.
Также специалисты рекомендуют включить в рацион больше овощей. Они помогают работе кишечника и выводят токсины. Овощи можно добавить к крупам, есть в свежем виде или делать салат.
В определенные дни Великого поста разрешено есть рыбу.
«Это хороший повод приготовить на обед ароматный рыбный суп. На ужин полноценно заменить животный белок сможет скумбрия с овощами в духовке», – рекомендуют специалисты.