От орехов до шоколада: Мясников назвал семь продуктов, позволяющих прожить до 100 лет
Ростовская область, 20 марта 2021. DON24.RU. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты способствуют долголетию. В их число входят морепродукты и орехи.
«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности миндаль, это черный шоколад и чеснок», – сказал он в эфире телеканала «Россия 1».
Эти продукты должны быть в рационе каждого человека. Он добавил, что эффективность их для долголетия доказана. Вместе с тем просто вредных или полезных продуктов нет, а существует правильный или неправильный образ питания. Но все же, по словам Мясникова, главным образом на долголетие влияет наследственность.
Ранее он предупредил об опасности белых продуктов, а также назвал причину третьей волны коронавируса в Европе.
