Донской психолог рассказала, какие вещи необходимо сделать до Нового года
Ростовская область, 31 декабря 2023. DON24.RU. В предновогодней суете люди часто забывают о самых важных вещах, которые стоит сделать в канун Нового года. Психолог Екатерина Трофимова рассказала, что необходимо успеть до боя курантов. Ее слова передает газета «Молот».
В первую очередь специалист советует довериться службе доставки, а не тратить время, нервы и силы на походы в магазины.
«Благодаря службе доставки можно не суетиться, а наслаждаться предвкушением долгожданного праздника. Представьте сказочную скатерть-самобранку, на которой появляются вкусные блюда, пусть не только приготовленные вами, но и заказанные. Это еще и возможность попробовать то, что раньше никогда не ели, например экзотические фрукты. А заодно удивить своих родных и близких», – считает она.
Психолог также рекомендует перед праздником не подводить итоги года и не портить этим новогоднее настроение.
«Лучше поблагодарить 2023 год за то, что он дал, за тех людей, которых он принес, за произошедшие события, конечно же, за то, что мы живы и здоровы. Важно сказать спасибо себе, родным и близким, друзьям. И с чувством благодарности идти встречать Новый год», – заявляет специалист.
При этом Трофимова отмечает, что такой подход может подойти не всем. Некоторым людям важно в конце года подвести итоги и построить планы на новый.
«Главное – не забывать о родных и близких, потому что самое ценное в нашей жизни – это любовь и время, которое мы уделяем друг другу. Если даже вы не подготовили подарок или находитесь далеко друг от друга, то обязательно напишете и отправьте те самые слова, которые тронут сердце близкого и любимого человека, вызовут улыбку. Я верю в то, что счастье, смех, улыбка продлевают нашу жизнь», – рассказала Екатерина.
И конечно, нельзя забывать о подарках.
«Получить заветную коробочку, открыть ее – это, наверное, и есть то самое новогоднее чудо, которого ждут не только малыши, но и взрослые. Наши мечты должны сбываться», – подытожила Трофимова.
Популяция выросла в 30 раз: в Азовском море фиксируют креветочный бум
Ростовская область, 13 апреля 2025. DON24.RU. В Азовском море фиксируют креветочный бум. За последние 30 лет популяция ракообразных здесь выросла в 30 раз. Об этом сообщает телеканал «ДОН 24».
По данным источника, если раньше в море вылавливать разрешалось не больше 30 т в год, то сейчас – до 450 т. Также увеличился размер особей, в редких случаях рыбаки вылавливают экземпляры длиной до 8 см. Это сигнализирует о том, что экология в норме. Всего в акватории Азовского моря 11 видов креветок, чаще встречается травяная.
«На изменение видового состава промысловых беспозвоночных влияет изменение солевого режима. Также увеличению популяции помогла реформа креветочного промысла. Раньше разрешали ловить даже «малышей» – до 3,5 см. Но такие особи не успевают отложить икру. Теперь минимальный размер для вылова пересмотрели», – пишет источник.
В популяции преобладают самки, что свидетельствует о перспективах увеличения численности.
