Четыре правила продления молодости назвал геронтолог
Ростовская область, 18 февраля 2021. DON24.RU. Продлить молодость поможет соблюдение четырех несложных правил, пишет РИА Новости со ссылкой на директора Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, члена-корреспондента РАН, профессора Владимира Хавинсона.
Всем, кто стремится подольше остаться молодым и хорошо выглядеть, профессор рекомендовал следить за питанием, больше двигаться и отказаться от курения и алкоголя.
«Залогом и основой долголетия является правильное и целесообразное питание, ограничение калорийности питания, включение в рацион овощей и фруктов. Далее должна быть устранена гиподинамия и, безусловно, исключен никотин, а также снижена алкоголизация. Это все в комплексе решается», – приводит источник слова Хавинсона.
В Ростовской области стартовал окружной молодежный образовательный форум «Молодая волна»
Ростовская область, 6 мая 2024. DON24.RU. В Неклиновском районе Ростовской области дали старт окружному молодежному образовательному форуму «Молодая волна». Об этом сообщает пресс-центр Правительства Ростовской области.
Форум «Молодая волна» открывает молодежную форумную кампанию и реализуется в рамках нацпроекта «Образование». В Ростовской области мероприятие проходит уже 12-й раз, при этом второй год – под эгидой «Движения Первых».
«В этом году благодаря поддержке губернатора Ростовской области Василия Голубева форум «Молодая волна» проходит в три смены. Первая смена – это окружной статус, соответственно это ребята из ЮФО. Вторая смена – это ребята из Ростовской области плюс гости из новых территорий. И третья смена – это непосредственно региональная смена для наших молодых ребят», – рассказал председатель комитета по молодежной политике региона Александр Никиточкин.
Для участников мероприятия подготовили сразу несколько направлений, связанных, например, с экологией, профориентацией, патриотизмом.
«Здесь, на форуме, созданы все условия, чтобы вы могли реализовать себя, получить уникальный опыт и найти целую команду единомышленников, готовых идти только вперед. Ставьте перед собой амбициозные цели и всегда их достигайте, а мы с командой «ДонМолодой» вам всегда поможем», – обратился к участникам Александр Никиточкин.
