Четыре правила продления молодости назвал геронтолог
Ростовская область, 18 февраля 2021. DON24.RU. Продлить молодость поможет соблюдение четырех несложных правил, пишет РИА Новости со ссылкой на директора Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, члена-корреспондента РАН, профессора Владимира Хавинсона.
Всем, кто стремится подольше остаться молодым и хорошо выглядеть, профессор рекомендовал следить за питанием, больше двигаться и отказаться от курения и алкоголя.
«Залогом и основой долголетия является правильное и целесообразное питание, ограничение калорийности питания, включение в рацион овощей и фруктов. Далее должна быть устранена гиподинамия и, безусловно, исключен никотин, а также снижена алкоголизация. Это все в комплексе решается», – приводит источник слова Хавинсона.
Строительство исторического парка в Новошахтинске завершат к концу сентября
Ростовская область, 22 сентября 2024. DON24.RU. В Новошахтинске близится к завершению строительство исторического парка «Комсомольский», сообщили в мэрии.
Работы планируется закончить к концу сентября. К этому времени в парке будут обустроены пешеходные дорожки, установлены лавочки и появится амфитеатр.
В настоящий момент активно ведутся работы по установке ограждения территории. В ноябре парке будет стоять сцена для проведения массовых мероприятий и новые арт-объекты.
Общая площадь парка составляет 129 тыс. кв. м. Его сооружение началось в 2022 году и стало возможным благодаря выбору новошахтинцев и победе проекта во всероссийском голосовании.
