Для памяти и спокойствия: названы самые полезные овощи и фрукты, созревающие осенью на Дону

Для памяти и спокойствия: названы самые полезные овощи и фрукты, созревающие осенью на Дону

Ростовская область, 15 сентября 2022. DON24.RU. О самых полезных для здоровья овощах и фруктах, которые созревают осенью в Ростовской области, информационному агентству «ДОН 24» рассказала заведующая кафедрой здорового образа жизни и диетологии РостГМУ, кандидат медицинских наук Ирина Дядикова.

«Осенью в Ростовской области поспевают вкусные и полезные продукты, которые помогут повысить иммунитет, зарядиться энергией, поднять настроение, улучшить работу мозга», – отметила доктор.

По воздействию на организм она разделила продукты на несколько групп:

  • защищают иммунную систему тыква, шиповник и болгарский перец – в них содержится большое количество бета-каротинов,
  • развитию болезнетворных бактерий препятствуют шиповник, облепиха, лук, чеснок и хрен, благодаря содержанию фитонцидов,
  • память и концентрацию помогают улучшить томаты, капуста и картофель, потому что в их составе много витамина В,
  • появлению чувства спокойствия и уверенности способствуют блюда из кабачков и сельдерея, так как они повышают выработку гормона окситоцина,
  • попаданию в организм инфекции препятствует баклажан, содержащий много клетчатки, органических кислот и витаминов А, С, Е и В.

«Перечисленные продукты лучше всего употреблять в пищу сразу после покупки, а не хранить длительное время в холодильнике и морозильнике. Так фрукты и овощи не потеряют свои полезные свойства», – отметила Ирина Дядикова.

Поделиться

Комментарии

«Русский, я люблю тебя»: ростовчанин рассказал, как его канал с горящим газом попал на китайское ТВ

«Русский, я люблю тебя»: ростовчанин рассказал, как его канал с горящим газом попал на китайское ТВ

Ростовская область, 28 сентября 2022. Ростовский стример попал на китайское телевидение после трансляции в Twitch со включенными конфорками газовой печи. О целях трансляции и планах на будущее автор канала russiangas1 Сергей Колпаков рассказал информационному агентству «ДОН 24».

«Идея появилась давно, когда только начались разговоры о возможном прекращении подачи газа в Европу. Потом я о ней забыл, а когда сломалась турбина и газ уже не поставлялся, решил все-таки сделать. Главная цель – посмотреть на реакцию людей, ну и веселье, конечно. Сейчас это перерастает во что-то большее, там русские общаются с иностранцами на разные темы», – поделился Сергей.

После непродолжительной работы канал russiangas1 заблокировали, однако сейчас он снова работает.

«Подал апелляцию, позже написал саппорту (служба технической поддержки), и на второй день разблокировали», – пояснил стример.

Трансляция продолжается почти две недели. Все это время у газовой плиты сидит желтая резиновая уточка в шлеме и темных очках. Сергей отметил, что выбрал такую игрушку, потому что «уточки не мерзнут».

Донаты он тратит на развитие канала, цели собрать какую-то определенную сумму нет. После нескольких дней трансляции в кадре появился портрет президента Владимира Путина, сейчас идет сбор на флаг. Сергей уверен, что. когда стрим завершится, и портрет, и уточка останутся у него.

Каждый день трансляцию с горящими конфорками смотрят люди из более чем 20 стран. Часть из них настроена агрессивно, некоторые желают Сергею смерти или пишут оскорбления.

«Меня это не задевает никак, я им отвечаю, что люблю их», – рассказал автор канала.

Но есть комментарии, которые радуют и удивляют. Их скриншоты Сергей сохраняет.

«Если так будет продолжаться, я со своей семьей эмигрирую в Россию. Мы больше не можем позволить себе жить здесь, в Германии», «Великая Россия, на твоей стороне много итальянцев, я один из них», «Русский, я люблю тебя! Большая нация с честью. Однажды я буду жить в России. Пусть Бог защитит Россию и даст вечную жизнь господину Путину. Я живу во Франции, но ненавижу НАТО», – писали Сергею зрители.

Самыми неожиданными оказались сообщения из Китая: «То, что вы делаете в прямом эфире, уже находится в новостях Китая», «Эту новость лайкнули больше 200 тысяч человек», «Главы американских компаний едут в Китай, чтобы их фильмы и игры разрешили там продавать, а этот стример, просто запустив трансляцию, пробился на китайское телевидение».

Ростовчанин Сергей Колпаков видел трансляции москвича с горячей водой и отоплением и поддержал идею.

«Выглядит по-другому, оригинально, так сказать. Если бы он сделал так же с газом, то было бы так себе, а в таком варианте отношусь положительно», – отметил стример.

Пока заканчивать трансляцию он не собирается – зрителям интересно, они предлагают музыку для плей-листа, пишут интересные комментарии и обмениваются мнениями в чате. Также Сергей создал телеграм-канал, где общается с подписчиками.


Лента новостей

Загрузить еще